Что лучше Гербалайф или Энерджи диет: особенности и различия

Основные принципы диет Гербалайф и Энерджи диет

Однако, хотя оба продукта предназначены для достижения похудения и поддержания здорового образа жизни, есть некоторые различия в их принципах и составе.

Критерий	Диета Гербалайф	Диета Энерджи диет
Принцип	Замена одного или двух приемов пищи коктейлем Гербалайф, который содержит белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.	Замена одного или двух приемов пищи коктейлем Энерджи диет, который содержит сбалансированное сочетание белков, углеводов и жиров.
Состав	Коктейли Гербалайф содержат натуральные ингредиенты, такие как фрукты, овощи и растительные белки.	Коктейли Энерджи диет содержат белки, сахара, растительные волокна и растительные масла.
Цель	Целью диеты Гербалайф является снижение веса, улучшение пищеварения и общего состояния здоровья.	Целью диеты Энерджи диет является снижение веса, поддержание активного образа жизни и получение всех необходимых питательных веществ.
Продолжительность	Диета Гербалайф рассчитана на длительный период времени, как пожизненный образ жизни.	Диета Энерджи диет обычно рекомендуется на короткий срок, например несколько недель или месяцев.

В итоге, выбор между диетой Гербалайф и Энерджи диет зависит от ваших индивидуальных предпочтений, целей и потребностей. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем начать любую диету, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.

Энерджи диет это протеин или нет. Energy Diet и спортивное питание. Сравнение.

Energy Diet и спортивное питание. Сравнение.

Итак, что такое Energy Diet?

Energy Diet это маркетинговый продукт, который рекламирует себя, как функциональное питание и заменители пищи, которые помогают контролировать собственный вес. Препараты данной линейки не продаются в аптеках, их можно купить только у представителей компании LABORATORIES SVM (Франция), которая распространяет свою продукцию за счет сетевого маркетинга. Мы не будем сейчас говорить о качестве данной продукции, мы лишь проведем сравнительную характеристику товаров Energy Diet и спортивного питания.

Цена продукции Energy Diet

Тот факт, что продукция распространяется посредством сетевого маркетинга говорит о том, что цена у товаров изначально завышена, так как процент от продаж асходится на вознаграждение сети. Обычно, производители используют в составе какие то уникальные компоненты, которые влияют на выбор потребителя и заставляют выбирать именно этот продукт. Однако, в данном случае, на рынке представлено множество товаров с аналогичным составом.

Для начала, хотелось бы сравнить стоимость данной продукции с протеинами, которые предлагают магазины спортивного питания.

PureProtein Vegetarian Formula продается по 730 рублей за 20 порций, т.е около 36 рублей за одну порцию, которая составляет 50 грамм).

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – 1899 рублей за 28 порций, т.е около 67 рублей за одну порцию, которая включает 29,4 грамма.

Muscle Meds Carnivor (один из самых дорогостоящих протеинов) – 3799 рублей за 55 порций, т.ее около 134 рублей за одну порцию, которая составляет 33 грамма)

Теперь рассмотрим составы всех приведенных выше продуктов и выясним, является ли данное питание уникальным за предъявленную стоимость…

Какие компоненты входят в состав Energy Diet?

На официальном сайте приведен состав продуктов, с которым можно ознакомиться.

Основные ингредиенты продукции:

Белковая составляющая большей части продуктов представлена соей и гороховым белком.

(Напомним, что горох является растительным неполноценным белком). Редко встречается молочный или яичный белок, который составляет 36-40 грамм на 100 грамм продукта.

Углеводы представляет мальтодекстрин, у которого гликемический индекс приблизительно равняется 120) и декстроза ( гликемический индекс около 100).

Основные преимуществами продуктов линейки Энерджи Диет Смарт перед продуктами ShapeWorks Формула 1 от Гербалайф

Сбалансированный состав (БЖУ)

У всей линейки Энерджи Диет Смарт сбалансированный и полноценный состав по БЖУ, т.к. даже на банке коктейлей Гербалайф отмечено «Протеиновый коктейль», что не дает права сравнивать его в принципе со сбалансированным питанием Энерджи Диет.

Витаминно-минеральный комплекс

Коктейли Energy Diet Smart содержит в составе больше витаминов и минералов, например витамин В2, В12. А если сопоставить содержание витаминов и минералов в коктейле Гербалаф и Энерджи Диет, то их дозировки в Гербалайфе почти во всех ниже, чем у Энерджи Диет.

Energy Diet Smart	Herbalife
Витамины, мг
Витамин А	0,2	0,183
Витамин D3	1,25	0,83
Витамин С	15	12,2
Витамин В1	0,35	0,25
Витамин В2	0.1	отсутствует
Витамин PP	4,5	3,6
Витамин B5	1,5	0,9
Витамин B6	0,5	0,63
Витамин B9	0,05	0.0725
Витамин B12	0,25	отсутствует
Биотин	12,5	3,9
Витамин Е	2,5	3,9
Витамин А	0,2	0,183
Витамин D3	1,25	0,83
Минералы, мг
Калий	600	28
Кальций	250	19,3
Фосфор	120	98
Магний	100	9,6
Цинк	3,75	2,25
Железо	3,5	7,1
Медь	0,25	0,55
Марганец	0,5	0,5
Йод	37,5	54
Хром	12,5	отсутствует
Кремний	7,5	отсутствует

Дополнительные полезные экстракты

Коктейли Energy Diet Smart содержат королевское желе, ацеролу, экстракт гриффонии, энзимы, волокна и пребиотики, лецитин (фосфолипиды) и MultiproteinComplex — вещества, замедляющие старение, очищающие кишечник и оказывающие антиоксидантный и жиросжигающий эффекты, обогащающие организм в целом полезными микроэлементами.

Ассортимент вкусов

Продукты Energy Diet Smart имеют большой ассортимент вкусов и блюд, включая каши, супы и омлеты. А также не имеют подразделений на утренние и вечерние формулы, в отличие от Гербалайф.

Содержание генномодифицированных продуктов (ГМО)

Продукты Energy Diet Smart не содержат компонентов, полученные из генетически модифицированных источников и от генетически модифицированных микроорганизмов. Продукция Гербалайф содерджит ГМО (коктейли ShapeWork формула 1 содержат ГМО — сою линий 40-3-2, А5547-127, А2704-12 более 0,9%).

Ферментный комплекс

В Энерджи Диет входит эксклюзивный комплекс ферментов, улучшающий пищеварительные процессы, и способствующий быстрому расщеплению и более полному усвоению растительных и животных и белков.

Полноценность продукта

Коктейли Energy Diet Smart полноценны, не требуют дополнительного включения протеинов, витаминов и микронутриентов, чего требует Гербалайф, указывая, что остальные элементы, не входящие в состав коктейля, можно приобрести в их фирме отдельно.

Беременность и кормление грудью

Energy Diet Smart рекомендуются к употреблению беременный и кормящим, как источник витаминов и минералов (за исключением вкусов, содержащих кофеин)

Продукция Гербалайф отмечает употребление всех коктейлей «С осторожностью» для этой категории людей. В Швеции объявлен официальный запрет на продукцию компании Гербалайф

Сравнительный анализ функционального питаний Energy Diet Smart и белковых коктейли «Гербалайф (ShapeWorks) — формула 3»

Energy Diet «Курица»	Гербалайф (ShapeWorks) — формула 3
Калорийность в сухом виде, ккал	333	383,3
Цена, р	Около 2000	Около 2000
Белки, г	34,9	83
Жиры, г	7,8	4,3
Углеводы, г	38,2	3,7

При одинаковой цене коктейлей и, несмотря на повышенную калорийность коктейля Гербалайф, на 100 г сухого продукта «Гербалайф — формула 3» в сравнении с ЭД содержится:

в 2.4 раза больше белка — строительный материал для мышц;
в 2 раза меньше жира — это твоя красивая кожа, ногти и волосы;
в 10 раз меньше углеводов — отвечают за энергию, усваивание жиров и пр.

Вывод

Протеиновые коктейли Гербалайф не могут использоваться в качестве полноценной замены пищи, так как они являются протеиновой смесью с повышенным содержанием белков, но никак не сбалансированным питанием, отвечающим всем ежедневным потребностям организма.

Состав и свойства коктейля Energy Diet

Коктейль Energy Diet представляет собой богатое питательными веществами питание со сбалансированным составом. В его состав входят:

Белки: основные строительные элементы организма, участвуют в процессах роста и регенерации клеток;
Углеводы: главный источник энергии для организма, обеспечивают работу мышц и мозга;
Жиры: важный источник энергии, помогают поглощать и усваивать витамины A, D, E, K;
Волокна: способствуют правильному пищеварению и улучшают обмен веществ;
Витамины и минералы: необходимы для нормального функционирования организма, поддержки иммунитета и здоровья;
Антиоксиданты: защищают клетки от свободных радикалов и помогают предотвратить раннее старение;
Растительные экстракты: обладают положительным влиянием на работу всех систем организма, повышают иммунитет и общий тонус.

Коктейль Energy Diet разработан с учетом потребностей организма в различных питательных веществах и обладает следующими основными свойствами:>

Энергетическая ценность: коктейль содержит оптимальное количество калорий, которое позволяет поддерживать баланс энергии в организме;
Питательная ценность: благодаря богатому составу коктейль обеспечивает организм необходимыми питательными веществами;
Улучшение обмена веществ: регулярное употребление коктейля способствует активации обмена веществ, что помогает сжиганию жира;
Насыщение и контроль аппетита: коктейль благодаря высокому содержанию белков и волокна оказывает длительное чувство сытости и помогает контролировать аппетит;
Регуляция уровня сахара в крови: содержание сложных углеводов в коктейле помогает снизить уровень сахара в крови и поддерживать его на стабильном уровне;
Поддержка иммунитета: в составе коктейля содержатся витамины и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы и защите от вредных воздействий;
Удобство и доступность: коктейль легко приготовить и употреблять, а также доступен для заказа через интернет или приобретения в аптеках, супермаркетах и специализированных магазинах.

В целом, коктейль Energy Diet является полноценным продуктом, который может с успехом заменить один или несколько приемов пищи в течение дня, обеспечивая организм всем необходимым для его здоровья и функционирования.

Минусы Энерджи Диет

Приобретение продукции Энерджи Диет пока базируется на интернет-покупках. Конечно, постепенно начинают открываться и точки традиционных продаж, но пока они явно уступают.

$Сравнение энерджи диет \ смарт и гербалайф – в чем разница$

Это мы можем отнести к недостаткам: товары из интернета приходится ждать. Немаловажным будет вопрос о стоимости товаров. В среднем одна упаковка любого продукта стоит порядка 2200-2300 рублей. Из нее Вы сможете приготовить то или иное блюдо пятнадцать раз (15 порций). К этому прибавляем затраты на молоко (на одну порцию приходится около двухсот граммов). Конечно, количество потребляемого продукта будет сильно разниться в зависимости от Ваших целей: похудеть или, наоборот, набрать вес;
В любом случае, стоимость продуктов Энерджи Диет для многих остается высокой. Тем более, если учесть, что минимальный срок питания составляет три месяца;
Из минусов продукции Энерджи Диет можно выделить и наличие химических добавок (конечно, содержание их не критично, но все же). Еще следует сочетать это функциональное питание с физическими упражнениями. А для кого-то это абсолютно неприемлемо в силу тех или иных причин. Хотя, с другой стороны, некоторых людей такой подход может замотивировать на занятия спортом.

Гербалайф — особенности и преимущества

Гербалайф — еще один популярный представитель биологически активных добавок, к тому же один из первых. Это питание, которое воздействует на обменные процессы и мышечную ткань. Производится продукт в США компанией Herbalife Nutrition.

Основной ассортимент коктейлей Herbalife:

Формула 1. На натуральных компонентах с микроэлементами и витаминами. Эффективность употребления подтверждается регулярными исследованиями.
Коктейль «Белковый». По составу заменяет полноценный прием пищи. При регулярном употреблении можно восстановить нужное количество витаминов А, С, РР, Е, Д. Также является профилактикой дефицита белка.
Формула 3. На основе сывороточного и соевого белка. Хорошо подходит для снижения веса. Низкокалорийный коктейль заменяет полноценный прием пищи. Его употребление утоляет голод на долгий период .В комплексе с умеренной физической активностью можно наблюдать восстановление поврежденных тканей и наращивание мышц.

Действие направлено на регуляцию веса путем насыщения нужными организму веществами и снижения аппетита. При употреблении становится легче соблюдать суточную норму по калориям.

Как биодобавки от Гербалайф действуют на организм:

за счет содержания клетчатки происходит нормализация работы желудочно-кишечного тракта, стул становится однородным и регулярным;
фолиевая кислота положительно влияет на жировой и углеводный обмен;
укрепляется иммунная система благодаря аскорбиновой кислоте;
витамин А способствует улучшению состояния волос, ногтей и костей;
пантотеновая кислота делает кожу более привлекательной, улучшает ее состояние;
нормализуется водно-солевой баланс за счет калия.

В составе коктейлей Гербалайф можно видеть клетчатку, витамины группы В, С, А, Е, РР, Д, кальций, железо, калий, натрий, фосфор, медь, цинк и другие. Такое сочетание полезных компонентов оказывает всестороннее положительное действие на организм.

Основными преимуществами Гербалайф можно выделить:

насыщение питательными элементами, что благотворно влияют на все системы;
отсутствие эффекта обратного набора веса;
ускоренное сжигание отложенных жиров;
быстрое утоление чувства голода с большей тратой энергии на переваривание пищи;
стимуляция метаболических процессов;
понятное и удобное применение.

Питание Гербалайф позволяет дополнять рацион любимыми полезными продуктами. К примеру, в коктейли можно добавлять кусочки сладких фруктов.

Недостатки

Из недостатков Гербалайф также будет высокая стоимость. Цена коктейлей начинается от 990 рублей. Производитель отмечает, что быстрого результата ожидать не стоит, с Гербалайф будет происходить постепенное снижение веса.

В некоторых отзывах покупателей можно видеть информацию об одном неприятном побочном эффекте. В первые недели употребления коктейлей периодически появляется боль в животе. Когда имеются хронические заболевания, использовать продукцию можно только после предварительной консультации у специалиста.

В коктейлях есть кофеин и при долгом применении возможны побочные эффекты:

бессонница, ночные пробуждения;
перевозбуждение;
сонливость в дневное время;
повышение АД.

Рекламодатели позиционируют коктейли, как не имеющие противопоказаний, но объективно они есть за счет особенностей состава

Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, что особенно важно при наличии хронических патологий

Роль фолиевой кислоты в работе всех систем организма

Достаточное количество витамина B9 способно препятствовать образованию злокачественных и доброкачественных опухолей. И, напротив, нехватка фолиевой кислоты увеличивает риски наступления онкологии и появления умственных отклонений у человека. Фолиевая кислота служит важным веществом для правильного функционирования, роста и регенерации иммунной и сосудистой систем человека, эффективной работы сердца. Неотъемлемое свойство фолиевой кислоты – способность поставлять частицы углерода, которые принимают участие в синтезе гемоглобина и кровяных телец, укрепляющих иммунитет. Поэтому она является активным участником системы кроветворения.

Niteworks Herbalife состав продукта, этикетка

Фолиевая кислота способствует переносу полезного нутриента в головной мозг. Это позволяет уменьшить вероятность появления проблем со зрением и улучшить координацию движений. При этом, нехватка витамина B9 увеличивает риск возникновения анемии, инфаркта, инсульта, псориаза, язвы, атеросклероза и разной степени невритов. Витамин B9 регулирует образование таких гиперсегментрованных многоядерных лейкоцитов в крови, как нейтрофилы, базофилы и эозинофилы. Их образование приводит к появлению мегалобластической анемии.

Очень часто фолиевую кислоту называют «витамином счастья», так как она оказывает положительное воздействие на нервную систему, работоспособность и хорошее настроение. Витамин B9 – обязательная составляющая во время беременности. Он влияет на правильное формирование здоровой плаценты, нервной трубки плода и предупреждает появления всевозможных внутриутробных пороков.

Подлинность продукта Найтворкс от Гербалайф: выпуклый логотип (трилистник) на крышке.

Гербалайф: что это такое?

Гербалайф — это крупная международная компания, занимающаяся производством и продажей продуктов для здоровья и красоты.

В компании Гербалайф можно найти такие продукты, как пищевые добавки, витамины, минералы, а также косметические средства для кожи и волос.

Гербалайф была основана в 1980 году в США и за несколько десятилетий своего существования стала одной из самых популярных компаний в области здорового образа жизни и правильного питания.

В Гербалайф также предлагаются возможности для бизнеса, что позволяет людям создать свой собственный бизнес на основе продуктов этой компании.

Есть ли у Вас аллергия на лекарства?
Да 0%

Нет 0%

Что входит в линейку продукции Гербалайф?

Протеиновые коктейли Формула 1, имеющие разные вкусы: маракуйя, пина-колада, капучино, шоколад, шоколадное печенье, ваниль, клубника. Калорийность одной порции порядка двухсот калорий. В одной упаковке содержится около двадцати порций, которые готовят с помощью молока;
Протеиновые смеси Формула 3. Она не является самостоятельным блюдом, ее добавляют, например, в коктейли. У смеси отсутствует вкус и запах. По сути это дополнительный источник белка в рационе;
Овсяно-яблочный напиток. Упор этого продукта сделан на клетчатку (пищевые волокна), а следовательно, на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, своевременного опорожнения кишечника. Рекомендуется употреблять его на завтрак, предварительно размешав с воде или молоке. Калорийность составляет ничтожные пятнадцать калорий. Кстати, напиток Вы можете пить отдельно, а также добавлять в протеиновые коктейли;
Протеиновые батончики со вкусами Ваниль-Миндаль, Шоколад-Арахис, Лимон. Они содержат около десяти граммов белка, а калорийность составляет 139 калорий. Батончики удобно носить с собой и использовать в качестве перекуса, особенно при интенсивных физических нагрузках. Нельзя не отметить и приятный вкус нежного молочного шоколада, которым покрыты батончики. Сладкоежкам точно понравится;
Белковый батончик Формула 1 Экспресс. Он имеет только одну разновидность — шоколадный. Он прекрасно подходит тем, кто хочет похудеть, получая при этом все необходимые вещества. Батончик богат не только белком, но и пищевыми волокнами (клетчаткой), витаминами и минералами. Энергетическая ценность его составляет 206 калорий;
Томатный суп с базиликом. Яркий пример тому, что и альтернативное питание может содержать привычные для нас блюда. Только вот готовить его нужно всего пару минут! Супчик может похвастаться высоким содержанием белка и клетчатки, двух главных «друзей и соратников» в борьбе с избыточным весом, а также калорийностью в 104 единицы. Из одной упаковки Вы сможете приготовить около двадцати порций, просто залив необходимое количество смеси горячей водой;
Формула 2 Мультивитаминный комплекс, по сути, представляет собой смесь витаминов и минералов в виде таблеток;
Комплекс пищевых волокон. Продукт предназначен для поддержания естественной микрофлоры кишечника, что является неотъемлемой частью здорового процесса пищеварения. Представляет собой смесь пребиотиков, или растворимых пищевых волокон. Его можно добавлять в различные блюда, при этом вкус последних ни капли не изменится. Для приготовления потребуется развести смесь водой;
Биологически активные добавки в пище: Найтворкс, Термо Компливит, Клеточный активатор, NRG, Целл-у-лосс, Желтые таблетки Термоджетикс, Тан Куай Плюс, Экстра-Каль, Гербалайфлайн, Роуз-Гард, Шизандра Плюс;
Напитки: LIFTOFF, Н3О, травяные, растительный напиток Алоэ.

Теперь поговорим о стоимости продуктов Гербалайф. В среднем один протеиновый коктейль Формула-1 стоит 1900-2000 рублей. Казалось бы, цена не намного ниже аналогичных товаров Энерджи Диет. Но следует учесть тот факт, что в одной упаковке Гербалайф 20 порций, а Энерджи Диет — 15. Батончики Формула-1 Экспресс обойдутся Вам в 920 рублей за семь штук. Овсяно-яблочный напиток будет стоить порядка 1700 рублей, а протеиновые батончики 1040 рублей. Томатный суп с базиликом можно приобрести за 1900 рублей, а протеиновую смесь Формула-3 за 1600. Таким образом, ценовая политика Гербалайф примерно соответствует таковой Энерджи Диет. Это же касается и способов приобретения товаров — через интернет. Кроме того, в линейке Гербалайф широко представлены средства по уходу за лицом и телом, то есть разного рода косметика, а также комплексы для спортивного питания.

Что лучше?

Отзывы клиентов о продуктах сильно разнятся. Многие указывают на то, что Гербалайф позволяет получить необходимые результаты исключительно в том случае, если снижается уровень калорийности продуктов, которые потребляются в течение дня. Это в действительности так. Но, преимуществом средства можно назвать то, что килограммы уходят постепенно, активно снижаются объемы, а результат сохраняется в течение невероятно существенного количества времени. Кроме того, систематический прием комплекса провоцирует значительное снижение аппетита.

Энерджи диет более выгоден с позиции стоимости, так как нужно будет приобрести одну добавку. Кроме того, не нужно заморачиваться формированием специализированного рациона. Препарат позволяет получить быстрые результаты в случае активных физических нагрузок.

Чтобы сделать правильный выбор лучше всего предварительно посоветоваться с врачом, чтобы минимизировать возможные негативные побочные эффекты.

Вывод

Протеиновые коктейли, батончики, таблетки от Herbalife – продукция для улучшения самочувствия и нормализации веса. Производители уверяют, что БАДы абсолютно безопасны в использовании, имеют высокие показатели эффективности.

Чтобы сбросить лишний вес недостаточно только правильно питаться, нужно регулярно выполнять физические нагрузки, больше двигаться, соблюдать водный режим, питать организм нутриентами. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата – минус 4-7 кг за 4-6 недель.

Диета Гербалайф – низкокалорийная белковая методика похудения, предусматривающая 5-разовое питание по часам: завтрак (07.00-08.00), перекус (10.00-11.00), обед (13.00-14.00), перекус (16.00-17.00), ужин (19.00-20.00). Преимуществом белкового рациона является быстрое насыщение организма, что надолго утоляет чувство голода и до следующего приема пищи желудок «не просит есть».

Главные помощники в борьбе за стройную фигуру: коктейль «Формула 1», витаминный комплекс «Формула 2», смесь «Формула 3», таблетки «Cell-u-loss» и «NRG», «Термо Комплит», напиток «Термоджетикс», клеточный активатор, активированная клетчатка.

Существует четыре программы похудения при помощи Гербалайф: базисная, расширенная, полная, стабилизирующая. Какой из выбранной схем отдать предпочтение или пройти каждый этап последовательно зависит от состояния здоровья, количества лишнего веса и индивидуальных особенностей организма. Для определения идеального метода похудения рекомендуется обратиться за помощью к личному диетологу.