Дзюдо или Тхэквондо: сравнение и что лучше выбрать

Как правильно выбрать вид единоборств для ребенка

Узнайте о различных видах единоборств: Познакомьтесь с основными видами единоборств, такими как тхэквондо, дзюдо, карате, бокс и другие. Изучите их особенности, правила и требования к физической подготовке.

Учтите предпочтения ребенка: Обсудите с ребенком его интересы и предпочтения. Узнайте, что ему больше всего нравится – стремление к самообороне, желание стать сильным и мобильным, или желание участвовать в соревнованиях. Это поможет определиться с выбором.

Проконсультируйтесь с тренером: Обратитесь к профессиональному тренеру или инструктору, который знает особенности каждого вида единоборств и может дать рекомендации. Тренер поможет определить возможности ребенка и посоветует наиболее подходящий вид единоборств.

Изучите условия занятий: Имейте представление о расписании тренировок, месте проведения занятий и требованиях к экипировке. Узнайте, как долго тренировки будут длиться и как часто они будут проводиться. Посещение занятий должно быть удобным и доступным для ребенка и его родителей.

Определите цели ребенка: Ребенок может хотеть заниматься единоборствами с разными целями – развитие физических возможностей, получение навыков самообороны или участие в соревнованиях

Каждый вид единоборств может помочь достичь определенных целей, поэтому важно определить, что конкретно хочет достичь ребенок.

Имейте в виду, что выбор вида единоборств – это только первый шаг. После этого необходимо найти подходящую школу или клуб, где ребенок сможет заниматься выбранным видом единоборств

Также важно помнить, что занятия единоборствами требуют постоянного труда и усилий, поэтому ребенок должен быть готов к регулярным тренировкам и самодисциплине

Тхэквондо для мальчиков: преимущества и недостатки

Преимущества:

1. Физическая подготовка: Тхэквондо помогает развить силу, гибкость, координацию и выносливость. В процессе тренировок мальчик будет укреплять свое тело и улучшать свои физические способности.

2. Самооборона: Тхэквондо обучает приемам самообороны, что позволяет мальчику быть готовым к защите в сложных ситуациях. Он научится правильно реагировать на поступки агрессора и защищать себя и окружающих.

3. Дисциплина и порядок: Тхэквондо требует от мальчика соблюдения дисциплины и порядка. В процессе занятий он будет учиться соблюдать правила и инструкции тренера, что может подготовить его к ответственности и самоорганизации.

4. Развитие характера: Тхэквондо помогает формировать характер мальчика, развивать его волю, уверенность и настойчивость. Благодаря этому он сможет преодолевать препятствия и достигать поставленных целей.

Недостатки:

1. Возможность получения травм: Как и при занятиях другими видами боевых искусств, есть риск получения травм при занятиях тхэквондо, особенно во время боевых тренировок. Мальчик должен быть готов к тому, что тренировки могут быть интенсивными и связанными с определенным риском.

2. Высокая нагрузка: Тренировки тхэквондо могут быть очень интенсивными и физически нагруженными. Не каждый мальчик может выдерживать такие нагрузки и требования

Важно выбирать нагрузку в соответствии с возможностями и физическими способностями мальчика

3. Соревновительная атмосфера: В некоторых школах тхэквондо может быть сильная соревновательная атмосфера. Частые соревнования и оценка по достоинству могут оказывать давление на мальчика и вызывать стресс

Важно найти школу и тренера, которые предоставят подходящую среду для развития мальчика

В целом, занятия тхэквондо могут быть отличным выбором для мальчика, помогая ему развить физические и психологические навыки

Однако, перед принятием решения о занятии тхэквондо, важно учитывать и понимать его преимущества и недостатки

История появления тхэквондо

В начале двадцатого века Корея входила в состав Японской империи, из-за этого появилось второе название тхэквондо — «корейское карате».

Согласно легенде, корейские деревенские жители защищались от японской конницы при помощи мощных ударов ногами. Многие корейские боевые искусства были запрещены. Появилась новая методика самообороны, включающая в себя широкие и эффектные удары.

Генерал Чой Хонг Хи вошел в историю как мастер карате, создатель нового корейского боевого искусства — тхэквондо, основатель ИТФ — Международной федерации Таеквон-До (International Taekwon-do Federation).

Датой возникновения тхэквондо можно назвать 1955 год — в этот год тхэквондо добилось официального признания. С тех пор данный вид единоборства стал настолько популярным, что в 2000 году его включили в программу Олимпийских игр.

Тхэквондо: кто и где придумал, история развития в мире и России

Самбо или БЖЖ? Какие отличия?*

Тхэквондо vs дзюдо: что лучше выбрать для ребенка?

Выбор между тхэквондо и дзюдо как видами единоборств для ребенка может быть сложным. Оба эти вида спорта имеют свои особенности и преимущества, поэтому родители должны внимательно изучить каждый из них перед принятием решения.

Тхэквондо — это корейское боевое искусство, известное своими эффектными высокими ударами ногами и быстрыми комбинациями ударов

Этот вид спорта акцентирует внимание на развитии гибкости, силы, баланса и координации. Тхэквондо также учит дисциплине, самоконтролю и уверенности

Дзюдо — японское единоборство, в котором основной упор делается на технике броска и заключении противника. Этот вид спорта помогает развить силу, баланс, гибкость и координацию тела. Дзюдо также учит дисциплине, самоконтролю и технике падения.

Оба вида спорта подходят для детей как для мальчиков, так и для девочек. Тхэквондо может быть более подходящим выбором для детей, которые предпочитают использовать ноги для атаки, в то время как дзюдо может быть более подходящим выбором для детей, которые предпочитают использовать технику броска.

Определить, что лучше выбрать для ребенка — тхэквондо или дзюдо, зависит от личных предпочтений и целей. Если ребенок хочет научиться эффективной самообороне и развить навыки высоких ударов ногами, то тхэквондо может быть лучшим выбором. Если же ребенок интересуется техникой броска и заключения противника, то дзюдо может быть более подходящим выбором.

В итоге, важно помнить, что как тхэквондо, так и дзюдо помогут ребенку развить физические навыки, самодисциплину и уверенность в себе. Выбор между ними должен основываться на интересах и предпочтениях ребенка, а также на обсуждении и совете с тренером или инструктором в выбранном спортивном зале

ПРОТИВО / ПОКАЗАНИЯ

Список противопоказаний к занятиям дзюдо включает в себя разнообразные заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, мочеполовой системы, эндокринной системы, глаз, ЛОР-заболеваний, а также кожи. 

Временные ограничения также накладывают любые инфекционные заболевания, заразные заболевания кожи, гельминтозы, травмы опорно-двигательного аппарата, повреждения лица, последствия сотрясений мозга, а также период восстановления после перенесенных заболеваний. 

На нашем сайте приведен подробный список болезней, при которых занятия дзюдо противопоказаны. Срок допуска к занятиям устанавливается лечащим врачом индивидуально в зависимости от характера и течения заболевания, состояния организма и характера физических нагрузок. 

Полезность и цели тренировок

Тхэквондо, например, является более динамичным и энергичным видом спорта, который активно развивает физическую форму и силу. Участники могут ожидать увеличение своей выносливости, гибкости и координации, а также улучшение общей физической подготовленности.

С другой стороны, дзюдо фокусируется больше на технике и стратегии, чем на силе. Тренировки в дзюдо нацелены на обучение правильной технике броска и захвата, а также на развитие определенных навыков самозащиты. Дзюдо также развивает дисциплину, силу воли и уверенность в себе.

Лучше всего выбрать вид единоборств в зависимости от ваших целей и предпочтений. Если вы предпочитаете активные тренировки и хотите развить свою физическую форму, то тхэквондо может быть лучшим выбором для вас. Если же вы более заинтересованы в технике и стратегии, и хотите научиться пользоваться силой и весом соперника, то вам может быть интересно пойти на тренировки по дзюдо.

Тхэквондо: самооборона и физическое развитие

Когда речь идет о выборе между дзюдо и тхэквондо как видом единоборств, важно учитывать не только тактические и технические аспекты, но и способности и предпочтения будущего практикующего. В случае, если вы планируете обучаться единоборствам с целью самообороны и развития физической формы, тхэквондо может быть лучшим вариантом

Тхэквондо — это современный олимпийский вид единоборств, происхождение которого связано с древним искусством самообороны Кореи. Одним из ключевых принципов тхэквондо является эффективность в самозащите. В рамках тренировок по тхэквондо обучаются различным защитным и атакующим приемам, а также развиваются навыки борьбы и контроля над собой.

Основные преимущества тхэквондо в контексте самообороны заключаются в том, что данное искусство акцентирует внимание на использовании ног в качестве оружия

Техники ударов ногами являются важной частью тренировок по тхэквондо и позволяют уверенно отстаивать себя в реальной жизни. Кроме того, тхэквондо развивает гибкость, координацию, скорость и силу, что также играет важную роль в самообороне

Кроме того, тхэквондо развивает гибкость, координацию, скорость и силу, что также играет важную роль в самообороне.

Не менее значимым аспектом тхэквондо является его влияние на физическое развитие. Систематические тренировки по тхэквондо способствуют укреплению всего организма: улучшают общую выносливость, увеличивают мышечную силу и гибкость. Кроме того, занятия тхэквондо способствуют улучшению координации движений и равновесия, развитию реакции и концентрации внимания.

Таким образом, если вашей целью является самооборона и физическое развитие, выбор тхэквондо может быть лучшим решением для вас. Этот вид единоборств полностью ориентирован на развитие умелой самозащиты и улучшение физической формы.

Дзюдо: дисциплина и подготовка

Если вы задумываетесь о выборе между тхэквондо и дзюдо, стоит узнать больше о последнем.

Дзюдо — это японская боевая искусство, основное внимание в котором уделяется самообороне и технике бросков. Дзюдо в переводе с японского означает «мягкий путь»

В отличие от тхэквондо, где удары и пинки являются основными приемами, дзюдо изначально ориентировано на использование силы противника против него самого.

Дзюдо — это не только спорт, но и дисциплина, требующая особой подготовки. Учеба дзюдо помогает развить физическую и психологическую силу, гибкость и выносливость. В процессе тренировок ученик учится контролировать свое тело, работать в паре и принимать решения в сложных ситуациях. Дзюдо способствует укреплению мышц, улучшению координации и гибкости, а также развитию чувства баланса и концентрации.

Несмотря на то, что учащийся дзюдо может учиться защититься и применять технику бросков, главной целью дзюдо является развитие духовных качеств. Здесь больше внимания уделяется справедливости, почтительности и уважению к противнику. Кроме того, в дзюдо существуют строгие правила и этика, которые необходимо соблюдать как в спортивной, так и в повседневной жизни.

Если вы ищете вид единоборств, который поможет развить вашу физическую силу, гибкость и выносливость, а также вас привлекает дисциплина и этика, дзюдо может быть лучшим выбором, чем тхэквондо.

Особенности тренировок по тхэквондо

Одной из основных особенностей тренировок по тхэквондо является акцент на развитие техники ударов ногами. Во время тренировок ученики учатся выполнять различные удары ногами, включая удары передней и задней ногой, удары боковым и круговым пятками, а также удары коленом. Это позволяет развить силу ног и гибкость, что делает тхэквондо отличной дисциплиной для улучшения координации движений и равновесия.

Второй особенностью тренировок по тхэквондо является внимание, уделяемое обучению блокировкам и защите. Ученики учатся не только атаковать, но и защищаться от ударов противника

Они обучаются блокировать удары руками и ногами, а также правильно выполнять падения и уверенно парировать атаки. В результате тренировок по тхэквондо у мальчиков развивается не только физическая сила и гибкость, но и навыки самообороны, которые могут быть полезными в реальной жизни.

Третьей особенностью тренировок по тхэквондо является акцент на дисциплине и самодисциплине. Во время тренировок ученики учатся соблюдать определенные правила и требования, контролировать свои эмоции и развивать самоконтроль. Они учатся быть уверенными и дисциплинированными, что помогает развить их характер и личностные качества.

Тренировки по тхэквондо также способствуют улучшению физической подготовки. Мальчики, занимающиеся этим видом единоборств, развивают выносливость, координацию движений, силу и гибкость

Они укрепляют мышцы, развивают ловкость и быстроту, что важно для достижения высоких результатов в данной дисциплине

Таким образом, тренировки по тхэквондо предлагают мальчикам возможность развития физических и нравственных качеств. Они позволяют укрепить тело, развить силу, гибкость и координацию движений, а также развить дисциплину и самодисциплину. Неизменным плюсом является возможность освоить навыки самообороны и повысить свой уровень физической подготовки. Все это делает тхэквондо привлекательным выбором для мальчиков, которые хотят заниматься активным и полезным видом спорта.

Чем отличается карате от тхэквондо: ЧТО ВЫБРАТЬ? ЧТО ЛУЧШЕ?

Все мы хотим лучшего для себя, а в особенности – для своих детей. Так, например, многие родители задаются вопросом, на какую спортивную секцию единоборств отдать ребенка, чтобы он и постоять за себя умел, и чтобы сильно «голову не отбили». Выбор многих останавливаются между карате и тхэквондо. Это действительно красивые виды единоборств, и сегодня мы расскажем вам, в чем заключаются различие между ними.

Несмотря на внешнюю схожесть, данные виды спорта значительно отличаются друг от друга, начиная с того, как складывалась их история, заканчивая правилами боя. В сегодняшней статье мы постараемся донести до вас все эти различия.

История карате и тхэквондо

Карате – как вид боевого искусства, формировался веками. Несмотря на это, родиной данного вида спорта считается остров Окинава в Японии.

А вот тхэквондо получило свою популярность только в прошлом веке. Зародился этот вид спорта в Корее, во времена ее оккупации Японией. Дело в том, что японские солдаты зачастую ездили верхом на лошадях, и корейские крестьяне, чтобы хоть как-то отбиваться от захватчиков, начали разучивать высокие и размашистые удары ногами. Именно такие удары, а также высокие удары в прыжках легли в основу этого вида спорта.

Также сюда можно отнести и тот факт, что несмотря на свою молодость, тхэквондо (благодаря своей зрелищности) относительно быстро оказался в числе программ олимпийских игр, тогда как карате было признано только в 2016 году и впервые появится в программе игр только в этом году.

В чем заключаются основные различие между карате и тхэквондо

Для того, чтобы максимально точно ответить на этот вопрос, давайте немного пробежимся по характеристикам этих видов спорта.

Карате

1. Бойцы одеваются в классическое кимоно.
2. В карате есть своя система рангов, которые называют разрядом или даном. Обычно она выражается в цвете пояса или нашивок на поясе.
3. В большей степени техника карате делает упор на удары руками.
4. В карате большинство ударов прямые, простые и эффективные. Это касается как ударов руками, так и ударов ногами.
5. Карате – это общее название этого вида нескольких стилей единоборств. На олимпиаду было допущено только спортивное карате. На самом же деле – каждый из подвидов карате обладает своими правилами, законами и техникой боя.
6. В карате есть направления, которые заставляют бойцов изучать технику боя с холодным оружием или нунчаками.
7. В карате долгое время не допускали экипировку, из-за чего этот вид спорта и не попадал на олимпиаду, из-за высокого травматизма.

Тхэквондо

1. В этом виде спорта основную работу проделывают ноги.
2. Практически все удары тхэквондо размашистые, высокие, удары в прыжке и т.д. Одним словом – красота.
3. В тхэквондо разрешены подсечки и удержания, но запрещены броски.
4. Бойцы тхэквондо также носят кимоно, но с характерным V-образным вырезом, который ни с чем не перепутаешь. Кроме того, если в карате кимоно всегда белые, то в тхэквондо кимоно может быть любого цвета, и даже с различными вставками, рекламирующими школу.
5. В тхэквондо не используется техника боя с оружием.
6. Тхэквондо – единый вид спорта, с едиными правилами, благодаря чему этот вид спорта быстрее «поехал» на олимпиаду.
7. В тхэквондо куда более серьезная защитная экипировка, в которую входят: перчатки, степки, шлем, футы, щитки, паховая раковина и даже нагрудная «кираса». И даже несмотря на это, нередко бой тхэквондо заканчивается глубоким нокаутом.

Техника боя

Карате – это боевое искусство, которое традиционно использует болевые точки на теле противника.

Нельзя сказать, что бойцы тхэквондо не оттачивают свое мастерство размашистых ударов, но это происходит куда реже, чем в карате. Тхэквондо также заставляет подстраиваться под соперника. Но в этом и вся разница, если в бою тхэквондо ты импровизируешь и приспосабливаешься, тогда как в бою карате ты сталкиваешься с максимально отточенными движениями.

Что лучше, тхэквондо или карате

На самом деле – это глупый и бессмысленный вопрос, на который нормальный боец вам никогда не ответит. Все зависит непосредственно от бойца, его физических и духовных показателей. А что касается непосредственно спорта, то они оба красивы, эффективны и обладают своими преимуществами и недостатками.

На этом мы заканчиваем нашу статью и прощаемся с вами. Всем удачи и до новых встреч.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.1 / 5. Количество оценок: 17

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Преимущества дзюдо для ребенка

Укрепление ментальных навыков: Во время тренировок дзюдо ребенок учится сосредоточиваться, контролировать свои эмоции и принимать решения в стрессовых ситуациях. Дзюдо также помогает развить самообладание, терпение и уверенность в себе, что положительно отразится на общей психологической устойчивости ребенка.

Учение техник самообороны: Дзюдо — это не только спорт, но и эффективная система самообороны. Ребенок научится выполнять различные техники бросков и захватов, которые могут быть полезными в ситуациях, когда нужно защитить себя от нападения. Знания и навыки самообороны помогут ребенку увереннее чувствовать себя в обществе и предотвращать конфликты.

Социальные навыки и командная работа: Дзюдо — командный вид спорта, где ребенок будет тренироваться вместе с другими детьми. В ходе тренировок ребенок научится работать в команде, учитывать интересы других участников и принимать решения в группе. Это помогает развить у ребенка социальные навыки, такие как коммуникабельность, умение работать в коллективе и уважение к другим.

Формирование ценностей: Дзюдо — это не только физическая активность, но и система ценностей, которые активно пропагандируются во время тренировок. Ребенок учится уважать своих тренеров, соперников и самого себя

Он также понимает важность дисциплины и трудолюбия для достижения поставленных целей. Эти ценности помогут ребенку развиться как личность и успешно адаптироваться в обществе

В целом, дзюдо имеет множество преимуществ для развития ребенка, как физически, так и ментально. Оно помогает формировать самообладание, силу, выносливость, социальные навыки и ценности, которые будут полезны ребенку на протяжении всей его жизни.

Техника и тактика

В споре между тхэквондо и дзюдо важную роль играет техника и тактика. Каждый из этих видов единоборств имеет свои особенности и преимущества.

Тхэквондо известен своей активной и динамичной техникой. В этом виде единоборств присутствует множество различных ударов ногами и руками, которые позволяют эффективно выполнять атаки и защиты. Благодаря разнообразию техник, тхэквондоисты имеют широкий арсенал приемов и больше возможностей в реализации своей тактики.

С другой стороны, дзюдо фокусируется на бросках и борьбе в партере. Основная задача дзюдоиста – использовать силу противника и правильно размещать свою технику для выполнения успешных бросков. Дзюдо развивает смекалку и тактическое мышление, позволяя находить слабости и использовать их в свою пользу.

Так что, если вы предпочитаете активную нападающую игру и готовы использовать разнообразие техник, лучше пойти в тхэквондо. Если же вы предпочитаете борьбу в партере и умение использовать силу противника, то вам подойдет дзюдо.

Тхэквондо: акцент на ударах

Если вам хочется заниматься единоборствами и вы рассматриваете различные виды единоборств, то лучше всего пойти на занятия тхэквондо. Этот вид боевых искусств развивает не только технику ударов, но и силу, гибкость и скорость.

В тхэквондо большое внимание уделяется технике ударов ногами. Благодаря тренировкам атлеты этого вида единоборств особенно хорошо развивают мощные удары ногами

Во время тренировок регулярно выполняются упражнения на гибкость, что позволяет тренироваться в высоком темпе и совершать сложные и эффективные удары.

Важным преимуществом тхэквондо является разнообразие ударов. В зависимости от ситуации в бою, можно использовать различные типы ударов: кик, апчаги, моллио, патчаги и многое другое. Благодаря этому тренируется не только сила и техника, но и скорость реакции.

Техника ударов в тхэквондо также отличается отрывистостью и динамичностью. Во время боя удары выполняются резкими движениями, что позволяет быстро контратаковать и не дать сопернику отреагировать.

Дзюдо: основные приемы и броски

В дзюдо основной акцент делается на технике бросков (наге-ваза), которые позволяют нейтрализовать противника, доставать его к земле и завладевать контролем. Основные приемы и броски в дзюдо включают в себя:

Название приема или броска	Описание
Осэ-казе-гари	Три решающих атаки: передний, боковой и сзади. Противник сбивается с ноги и падает на спину.
Учи-мата	Бросок, выполняемый ударом бедра в бедро противника. Одна из самых популярных техник.
Тай-отоши	Важный бросок, при котором противник бросается через плечо соперника.
Сэои-наге	Техника сразу двух атак – ударом ногой в ноги и кидком сзади. Очень эффективный прием.
Ко-сэои-гари	Бросок с ноги, при котором противник падает на спину. Требует большой силы и точности.
Иппон-сэои-наге	Один из самых сложных бросков, основанный на кунфузии бедра и толчка.

Выбирая вид единоборств, стоит учитывать свои возможности и предпочтения. Однако, дзюдо – это отличная возможность научиться эффективной защите и контролю над противником. Основные приемы и броски в этом виде единоборств помогут вам стать сильным и уверенным бойцом.

ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ

Рекомендованный возраст занятий дзюдо: с 4 до 45 лет. 

В частные школы дзюдо берут детей, начиная с 4 лет

Надо иметь в виду, что в этом возрасте тренеры уделяют больше внимание общей физической подготовке. В игровой форме дети выполняют упражнения из гимнастики, акробатики, учатся самостраховке и знакомятся только с азами дзюдо

Броски, болевые и удушающие ребенок будет учить много позже.

Прием в государственные учреждения начинается в 7 лет. При этом прийти в школу и в 10 лет совершенно не поздно. 

Этапы подготовки по дзюдо в спортивных школах:

7 – 11 лет	Половину времени на занятиях тренер будет уделять общей физической подготовке, особенно в первый год обучения. На второй год ребенок, скорее всего, уже начнет проводить поединки и участвовать в турнирах. На этом этапе дзюдоист будет тренироваться трижды в неделю.
11-15 лет	Количество тренировок возрастет до 4-6 в неделю. На данном этапе спортсмен дорастет уже не только до российских, но и до международных соревнований. Ребенок начнет выезжать на сборы. Дзюдоист должен провести минимум 10-15 поединков в год.
минимум с 14 лет	Этот этап предполагает уже серьезный уровень занятий видом спорта: 11 тренировок в неделю, регулярные учебно-тренировочные сборы, регламентированное количество турниров и спортивных поединков.
минимум с 16 лет	ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА Дзюдоист сможет попасть в состав юношеской сборной России (до 18 лет). На занятиях спортсмен много времени будет уделять изучение тактики и стратегии. Необходимо будет провести минимум 25 поединков в год. Помимо соревновательной, дзюдоиста ждет и судейская практика.

Тхэквондо

Тхэквондо – одновременно и «молодое», и древнее ударное боевое искусство. Официально оно появилось в середине прошлого века – однако тогда были просто созданы правила. А базируется тхэквондо на боевых приёмах, которые использовались корейскими военнослужащими.

Тхэквондо – довольно интересное боевое искусство. Несмотря на то, что фактически оно является ударным, приёмы также включают прыжки, блоки и многие другие приёмы, направленные на быстрое обезвреживание противника. На тренировках обучают ударам как рук, так и ног – в зависимости от дистанции до соперника.

Важнейшим аспектом тхэквондо является духовная практика. Боец должен быть хладнокровным и уверенным в себе. Только в этом случае он сможет совершать удары и эффективные приёмы, не отвлекаясь на эмоции – например, страх или чувство опасности

Среди принципов тхэквондо особое внимание уделяется честности, сильному духу и чистой совести. Именно поэтому данное боевое искусство отлично подходит для детей, поскольку оно воспитывает в них лучшие человеческие качества

Ударные техники, в свою очередь, подразумевают оттачивание каждого движения. Именно поэтому тренировки по тхэквондо могут показаться сложными и изнурительными. Каждый приём изучается и повторяется многократно, пока не будет доведён до полного автоматизма.

Силовые упражнения в тхэквондо также присутствуют. Совершаемые удары должны быть аккуратными, точными и эффективными. Также практики этого боевого искусства подразумевают разбивание различных твёрдых предметов, таких как деревянные дощечки или кирпичные блоки – но при этом с минимальным ущербом для атлета.

В целом тхэквондо характеризуется следующим образом:

На тренировках изучаются точные прыжки, эффективные удары ногами и руками, направленные на быстрое и аккуратное обезвреживание противника. При этом большая часть приёмов подразумевают именно удары ногами;

Очень много внимания уделяется духовным практикам. Боец должен быть хладнокровным, уверенным в себе и своих силах. Он должен игнорировать эмоции и исходящую от противника или окружающей среды опасность;

Подразумевается многократное повторение приёмов. Каждое движение должно быть отточено до автоматизма. Поэтому для некоторых людей занятия по тхэквондо могут показаться сложными и изнурительными;

Некоторые приёмы тхэквондо подразумевают силовое воздействие. При этом удары должны быть точными и аккуратными. В частности, на тренировках бойцы ломают движениями рук или ног различные твёрдые предметы – дощечки, кирпичные блоки и так далее;

На занятиях учат также определять дистанцию до противника и молниеносно выбирать идеальную тактику. То есть бойцу требуется за доли секунды подобрать правильный приём – будет ли это прыжок, удар ногой или рукой, либо какой-то другой выпад.

Тхэквондо также является олимпийской дисциплиной. Поэтому выбор места обучения для себя или ребёнка не должен стать проблемой. В каждом городе есть клубы, спортивные секции или федерации.

Стоит учесть, что тхэквондо существует в нескольких вариантах. Например:

В ТКД и духовным, и физическим аспектам уделяется примерно одинокое внимание;

В ВТФ основное внимание уделяется ударам ногами. Также это направление подразумевает углублённое изучение ударов с разворота

А вот руки в этом виде тхэквондо используются слабо;

В ИТФ используются и руки, и ноги, а занятия проходят в приближенным к реальным условиях.

Как следствие, для самообороны лучше выбрать ИТФ, а для тренировки тела и духа – ТКД. ВТФ – довольно своеобразное направление.

Улучшение силы, точности и эффективности ударов. Профессиональный боец, прекрасно владеющий тхэквондо, способен одним движением обезвредить противника. При этом после поединка тхэквондист не будет чувствовать себя уставшим;

Много внимания уделяется духовным практикам. Атлет должен стать бесстрашным, хладнокровным и целеустремлённым, а также научиться игнорировать внешние факторы;

Превосходная ударная техника и рук, и ног.

Много направлений, из-за которых выбрать подходящее может быть довольно сложно;

Тренировки могут показаться изнурительными, поскольку требуется повторять одни и те же движения много-много раз.

Также стоит отметить, что во время тренировок уделяется много внимания духовным практикам. Поэтому не стоит рассматривать тхэквондо как исключительно спортивную дисциплину.

Как выбрать секцию дзюдо

Чаще всего секции дзюдо расположены в больших спортивных клубах, где также могут быть секции самбо, тхеквондо, ацкидо, ушу и других единоборств.

При выборе секции следует особое внимание уделить следующим моментам:

Репутация клуба и тренера. Лучше всего выбирать клуб, входящий в состав спортивных федераций, это станет гарантией качественного обучения и участия в крупных соревнованиях;
Тактика сен-сея. Есть две основных тактики обучения – игровая форма и жесткая дисциплина. Выбирать тактику обучения следует исходя из основных черт характера ребенка. Если малыш еще не достиг 7 лет, лучше выбрать тактику обучения в игре;
Стоимость занятий. Занятия могут быть как платными, так и условно-бесплатными. Бесплатные секции не берут оплату за тренировки, но родители в складчину собирают на необходимый инвентарь, а также поездки на соревнования. Платные секции в Москве стоят от 600 до 2 000 за занятие;
Удаленность от дома. Для ребенка дошкольного и младшего школьного возрасте лучше выбирать секцию в шаговой доступности от дома или школы

Также обратите внимание на график тренировок, они не должны пересекаться с графиком школьных занятий. У ребенка должно оставаться время на отдых и сборы между школой и тренировками.

Наш каталог секций позволит вам выбрать клуб единоборств в вашем городе, где ребенок получит все необходимые знания и сможет проявить себя на международных соревнованиях.