Дмитрий Пархоменко 
Спортивная гимнастика. Олимпийский вид спорта
Учебно-тренировочные сборы
Учебно-тренировочные сборы являются своего рода толчком для ребёнка: это отличная возможность отработать отдельные элементы, получить новые навыки, опыт общения с другими гимнастками и тренерами.
УТС и МК доступны для воспитанниц спортшкол и частных секций. Их организуют учебно-тренировочные центры: это может быть спортивная школа олимпийского резерва по художественной гимнастике, государственный или частный клуб, персональный тренер. Часто сборы выездные – несколько дней девочки проходят обучение, занимаясь по 4-6 часов.
Сборы всегда нацелены на прогресс. Вдохновение и эмоции рождаются тогда, когда тело досконально знает нюансы движений и выполняет их практически на автомате. УТС дают навыки, но без постоянной работы спортсменки результат может быть кратковременным.
Силовая гимнастика
Силовая гимнастика может быть как безобидной и применяться в спортивном зале, так и стать смыслом жизни бодибилдера. С ней тоже нужно быть аккуратным, соблюдать правила безопасности и сохранять здравый смысл. Зачастую в силовой гимнастике используют тяжелые снаряды, например, штангу с блинами и гири. Их применение должно контролироваться тренером, способным вовремя подстраховать и не допустить травмирования. Для поддержания тонуса и здоровья рекомендовано комбинировать силовые упражнения с кардио тренировками.
Сейчас стала очень модным направлением. Практически все звезды популяризируют йогу и занимаются ею годами. Соответственно, поклонников среди «простых смертных» становится больше и больше.
Йога должна стать не просто набором гимнастических упражнений, а образом жизни, чтобы дать ощутимый результат. Здесь не найдется ритмических или резких движений, йог замирает в одной позе, зачастую неудобной, и погружается в себя. Эффект стройности достигается именно из-за задействования мышц, бездействующих в обычной жизни. Они укрепляют организм, делают подтянутее и тоньше
Йога прекрасно укрепляет здоровье и, что важно, духовное состояние
Йога пользуется большой популярностью
Отличие гимнастики от акробатики — Региональный центр видов гимнастики
Какой же является история художественной гимнастики?
Изначально история началась благодаря появлению специальных школ в СССР. Впоследствии началась активная история дисциплины, которая оказалась одной из самых молодых, ведь ее возраст не насчитывает даже 80 лет.
Нужно отметить, что изначально спортсмены из страны-родоначальницы художественно-спортивной дисциплины не могли принимать участие в соревнованиях по политическим причинам. В результате первой обладательницей золота по художественной гимнастике стала Канада. Однако в последующих играх Олимпиады сборная СССР сумела стать одной из самых лучших и завоевать золото. Однако впоследствии СССР и Россия все-таки проявили себя.
С 1990-х годов достойными в художественной гимнастике на мировом уровне оказались украинские спортсмены, но спустя десятилетие достойными результатами вновь сумели похвастаться и представители России.
В большинстве случаев в художественной гимнастике проявляют себя женщины, но в некоторых странах, в том числе в Японии, спортивная дисциплина завоевала распространение и среди мужчин.
Выступления должны быть оценены по шести критериям:
- Сложность и специфика выполняемых гимнастических упражнений.
- Техника исполняемых упражнений.
- Техника обращения гимнаста со спортивным снарядом.
- Артистизм спортсменов.
- Хореография.
- Исполнение упражнений.
Программа соревнований и снаряды спортивной гимнастики
Особенности занятий художественной гимнастикой
Начинать заниматься художественной гимнастикой следует с пяти или шести лет. Иногда мамы решают отдать дочерей в секцию даже в три года, но спешить, определенно не стоит. Во-первых, вы лишаете малышку детства, а, во-вторых, в трехлетнем возрасте ребенок часто не понимает, чего от него хотят добиться тренера. Велика вероятность, что девочка испугается большого зала и скопления людей, что вызовет у нее слезы и желание быстрее вернуться домой.
Другое дело, если ребенку пять или чуть больше лет. Малышка будет старательно выполнять все указания своего наставника, быстро освоит базовые гимнастические элементы, а также заведет новых друзей. В тоже время и ждать долго не стоит, так как по мере взросления у ребенка снижается гибкость и ему будет значительно сложнее осваивать гимнастические элементы. Но при этом вы можете отдать свою дочь в секцию в более позднем возрасте, не заботясь при этом о спортивных результатах. Польза для здоровья ребенка в такой ситуации будет очевидной.
Не менее важными являются и критерии отбора в секцию художественной гимнастики. В этом вопросе многое, если не все зависит от преследуемой цели. Когда родители хотят видеть свою малышку в большом спорте, то лучшие шансы на успех имеют стройные и высокие девочки, обладающие отличной памятью и высокой координацией движений. Не стоит думать, что мы ошиблись, упомянув в качестве требования при отборе хорошую память. Гимнастки должны запоминать большое количество связок гимнастических движений.
Если девочка склонна к полноте и не может хорошо управлять своим телом, то тренера вряд ли заинтересуются ею. Если же для вас спортивные результаты ребенка не имеют значения, то ограничений нет. Зачастую родители уверены, что занятия художественной гимнастикой помогут улучшить осанку малышки, устранить лишний вес, а также сделают ее более женственной.
Достаточно часто девочки, в полной мере соответствующие требованиям отбора не могут добиться хороших результатов в силу недостаточного усердия или гибкости. Опытные тренера могут определить потенциал ребенка за пару недель тренировок. Чаще всего спортивная карьера в художественной гимнастике завершается лет в 17. Однако спортсменки могут продолжать тренироваться, но уже в ином качестве.
Что представляет собой художественная гимнастика?
Данный вид спорта предполагает выполнение спортсменами различных упражнений под музыку. При этом могут использоваться разнообразные виды легкого инвентаря – такие как, например, скакалка, обруч, лента. На крупнейших мировых соревнованиях практически не распространена художественная гимнастика без соответствующих предметов. Выступления спортсменов в рамках рассматриваемой дисциплины проходят на специальном ковре величиной 13 на 13 метров.
Художественная гимнастика
– исключительно популярный вид спорта в России, а также многих других постсоветских странах. Распространен он и в Канаде, Испании, Японии, Израиле. Очень интересна история данной дисциплины.
Современная художественная гимнастика как соревновательный вид спорта сформировалась в СССР к началу 1940-х годов. До того в нашей стране были созданы квалифицированные школы этого гимнастического искусства. В 1941-м прошел чемпионат Ленинграда по рассматриваемой спортивной дисциплине. В годы Великой Отечественной войны и первые послевоенные годы соревнования не проводились. Но уже в 1948-м прошел Всесоюзный чемпионат по художественной гимнастике.
В 1960-х годах стали проводиться международные соревнования по рассматриваемой дисциплине. В олимпийскую программу спортивная гимнастика была включена в 1980-х годах. Решение об этом было принято по окончании Олимпиады в Москве. В 1984-м, на Играх в Лос-Анджелесе, были разыграны первые олимпийские комплекты наград по художественной гимнастике. Правда, спортсмены из страны-родоначальницы дисциплины в данных соревнованиях не участвовали по политическим причинам, и первой обладательницей олимпийского золота по художественной гимнастике стала спортсменка из Канады.
Но уже на следующих Играх, в Сеуле, сборная СССР была одной из ведущих команд в выступлениях в рамках рассматриваемой спортивной дисциплины. Наши спортсмены тогда взяли золото. На всех последующих Олимпиадах – в Барселоне, Атланте, Сиднее, Афинах, Пекине, Лондоне – представительницы России также завоевывали награды высшей пробы в художественной гимнастике.
В отдельные периоды очень мощную конкуренцию спортсменам из СССР составляли гимнасты из Болгарии. Они считались сильнейшими в мире и были наиболее частыми победителями международных соревнований в 60-х и 80-х годах.
В начале 1990-х лидерство в мировой художественной гимнастике перешло к спортсменам с Украины. Но в конце десятилетия прекрасных результатов начали добиваться и российские гимнасты. Сейчас Россия считается мировым лидером в рассматриваемой дисциплине.
В основном в соревнованиях по художественной гимнастике участвуют женщины. Но, к примеру, в Японии данным видом спорта занимаются и мужчины.
Выступления в художественной гимнастике оценивают 3 группы судей.
Первая отвечает за выставление баллов за трудность выполняемых упражнений. При этом в рамках данной бригады выделяют 2 подгруппы судей – ту, что оценивает собственно технику исполнения, а также ту, что оценивает технику обращения спортсмена с предметом. Впоследствии по баллам, которые выставляют судьи первой группы, подсчитывается среднее арифметическое.
Вторая бригада судей оценивает артистизм спортсменов и хореографию. Третья группа специалистов оценивает исполнение. При этом они могут уменьшать баллы в случае ошибок гимнастов.
Все оценки, выставленные 1, 2 и 3 группой судей, суммируются и определяют итоговый балл гимнаста на выступлении.
Подписи к слайдам:
Спортивная гимнастика Художественная гимнастика Презентацию подготовил ученик 4 «В» класса МАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова» Блюдов Кирилл
В числе самых распространенных современных видов гимнастики — спортивная и художественная. В чем заключаются их особенности? Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?
Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта . Историки выяснили, что первые гимнастические упражнения появились даже еще раньше Олимпийских игр в Древней Греции. Основные дисциплины, которые входят в спортивную гимнастику, стали известны в конце 19 века. В 1881 году была сформирована Международная федерация гимнастики . В 1896-м этот вид спорта был включен в программу Олимпийских игр.
Спортивная гимнастика в ключает в себя соревнования на различных гимнастических снарядах(брусья, бревно, перекладина, кольца ),а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. Это олимпийский вид спорта в котором принимают участие как женщины , так и мужчины .
Гимнастические снаряды для спортивной гимнастики параллельные брусья Разновысотные брусья бревно Конь с ручками Снаряд для опорного прыжка Гимнастический мостик кольца перекладина
в о л ь н ы е у п р а ж н е н и я
О П О Р Н Ы Й П Р Ы Ж О К
у п р а ж н е н и я н а б р у с ь я х Разновысотные брусья Параллельные брусья
Победителей в состязаниях по спортивной гимнастике определяют судьи двух групп (оценивают сложность и технику гимнастического упражнения).
Художественная гимнастика – это довольно молодой вид спорта . Появилась она благодаря мэтрам балета великого Мариинского театра. Современная художественная гимнастика как соревновательный вид спорта сформировалась в СССР к началу 1940-х годов.
Сложные комбинации, состоящие из гимнастических, акробатических,танцевальных , плавных, гибких, пластичных упражнений без предмета, а также с предметом : — скакалка -обруч -мяч -булавы -лента. В сопровождении красивой музыки- вот что такое художественная гимнастика.
Выступления спортсменов проходят на специальном ковре величиной 13 на 13 метров.
мяч обруч скакалка лента булавы Гимнастические предметы для художественной гимнастики
В основном в соревнованиях по художественной гимнастике участвуют женщины . Но, к примеру, в Японии данным видом спорта занимаются и мужчины. Выступления в художественной гимнастике оценивают 3 группы судей (трудность упражнений, технику исполнения , хореографию, артистизм и исполнение ).
Различие между рассматриваемыми видами спорта Спортивная гимнастика Художественная гимнастика выполнение упражнений на снарядах и приспособлениях, иногда — под музыку выполнение хореографических упражнений с легкими и изящными предметами, практически всегда под музыку Оценки гимнастам выставляют 2 группы судей: первая ставит баллы за технику, вторая — за качество упражнений Оценки гимнастам выставляют 3 группы судей: первая ставит баллы за сложность упражнений, вторая — за артистизм, третья — за исполнение Является одним из древнейших видов спорта В современном виде появилась в 40-х годах 20 века Популярна у мужчин и у женщин Популярна в основном у женщин В спортивной гимнастике очень важна силовая составляющая. В художественной гимнастике важны, прежде всего, гибкость и ловкость.
Гимнастика не только дает определённые технические навыки, Но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство р авновесия, координацию движений. художественная спортивная
Художественная гимнастика
Художественную гимнастику отличает от спортивной гимнастики использование музыки и хореографии, а также более выразительное и эстетичное выполнение упражнений. Главная акцентировка делается на пластике, гимнастки выполняют жесты, вращения, пируэты и элементы балета. Также в художественной гимнастике используются различные реквизиты – мячи, обручи, ленты и др.
Спортивная гимнастика направлена на достижение высоких результатов в соревнованиях, а художественная гимнастика больше связана с искусством и эстетическим впечатлением
Однако у этих видов гимнастики есть исключительно важное сходство – требование к высокой физической подготовленности гимнасток. В обоих случаях гимнасты должны быть гибкими, сильными, координированными и иметь хорошую технику выполнения упражнений
Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика имеет свои особенности, которые ее отличают от художественной гимнастики. Во-первых, в спортивной гимнастике акцент делается на выполнение сложных элементов и акробатических трюков, в то время как в художественной гимнастике больше внимания уделяется выразительности и эстетическим аспектам выступления.
Другое отличие состоит в уровне тренировки гимнастов. В спортивной гимнастике требуется высокий уровень физической подготовки и специализированных навыков, таких как ловкость, сила и гибкость. В художественной гимнастике также требуется хорошая физическая форма, но более акцентируется на грации и элегантности движений.
Спортивная гимнастика включает различные дисциплины, такие как упражнения на брусьях, кольцах, вольные упражнения и прыжки. Каждая дисциплина имеет свои особенности и требует от гимнаста определенных навыков и техники.
Спортивная гимнастика является олимпийским видом спорта и имеет свою собственную систему оценки выступлений. Гимнастам присуждаются баллы за технику, исполнение, сложность элементов и хореографию. Судьи оценивают каждое упражнение по шкале от 0 до 10 баллов, а затем суммируют результаты, чтобы определить победителя.
В спортивной гимнастике соревнования проводятся как для мужчин, так и для женщин. У мужчин, например, основные дисциплины — это упражнения на брусьях, кольцах, соло и прыжки. У женщин основные дисциплины — это упражнения на брусьях, вольные упражнения, прыжки и упражнения на балансе.
Спортивная гимнастика требует от гимнаста высокой концентрации, выносливости и мастерства. Гимнасты проводят много времени на тренировках, чтобы совершенствовать свои навыки и достигать высоких результатов на соревнованиях
Спортивная гимнастика также зачастую включает в себя регулярные выступления и шоу, где гимнасты демонстрируют свои умения и привлекают внимание зрителей своими выступлениями
В целом, спортивная гимнастика отличается от художественной гимнастики в технике исполнения, акценте на сложные элементы и акробатические трюки, оценке по шкале баллов и наличии соревновательного аспекта. Однако и спортивная, и художественная гимнастика требуют от гимнастов высокой физической подготовки, гибкости и координации движений.
Художественная гимнастика. Олимпийский вид спорта
Художественная гимнастика для детей
Художественная гимнастика — один из самых красивых и зрелищных видов спорта.
Гимнасты под музыку показывают мастерство владения собственным телом с использованием скакалок, обручей, булав, лент и мячей. Этот вид спорта является Олимпийским.
Художественной гимнастикой занимаются не только девочки, но и мальчики.
Упор в мужской художественной гимнастике делается на акробатику, силу и выносливость. В женской — на артистизм, грациозность и пластичность.
В выступлении оценивается сложность и техника выполнения гимнастических упражнений.
В Олимпийских играх традиционно участвуют только женщины. Мужчины выступают на чемпионатах Европы и Азии.
Большинство гимнастов завершают карьеру в 14-16 лет. Лишь лучшие могут выступать на чемпионатах страны, Европы и мира в более позднем возрасте.
После окончания карьеры спортсмены работают тренерами или уходят в спортивный балет.
Польза художественной гимнастики
Гимнасты отличаются идеальной осанкой. Их движения уверенные и пластичные.
Помимо этого, закаляется характер. У детей укрепляется сила воли, появляется уверенность в себе, ответственность и дисциплинированность.
Выступления требуют большого артистизма и самоотдачи, а также хорошей памяти и концентрации внимания.
Побочные эффекты от занятий художественной гимнастикой
Этот вид гимнастики менее травмоопасен, чем спортивная гимнастика. Но все же есть свои трудности и опасности.
У гимнастов часто болит спина, колени и мышцы. Некоторым приходится принимать обезболивающие препараты.
Художественная гимнастика предполагает строжайшую диету. Это может привести к пищевым расстройствам и проблемам с пищеварительной системой.
Чрезмерная загруженность, частые выступления и жесткая конкуренция влекут за собой стрессы и эмоциональное выгорание.
Детям, серьезно занимающимся художественной гимнастикой, не хватает времени на выполнение домашних заданий. Их школьная успеваемость снижается.
Со скольки лет можно заниматься
Педиатры утверждают, что первые занятия в гимнастической секции не должны быть раньше 4-5 лет. С этого возраста организм ребенка уже готов к спортивным нагрузкам, а суставы и мышцы максимально гибкие.
Можно начать тренироваться и позже — в 8-9 лет, но скорее для общего физического развития.
Хотя были случаи, когда девочки становились мировыми чемпионками, придя в секцию в таком возрасте. Все зависит от упорства гимнаста, воли к победе и хорошего тренера.
Как выбрать секцию
Если цель ребенка — профессиональный спорт, важно правильно выбрать педагога по художественной гимнастике
Нужно обратить внимание на прогресс тренера в работе, достижения его учеников, взаимопонимание с ними. Школа Олимпийского резерва (СДЮШОР) — для детей, стремящихся в профессиональную художественную гимнастику
Школа Олимпийского резерва (СДЮШОР) — для детей, стремящихся в профессиональную художественную гимнастику.
А для тех, кто идет в гимнастику для общего развития, вполне подойдет гимнастическая секция.
Перед тем, как записаться на первую тренировку, стоит посетить открытое занятие. Так можно будет понять, подходит ли этот спорт ребенку и насколько качественное оснащение гимнастического зала.
В нем должны быть высокие потолки, большие зеркала и ровный пол с ковром.
Сколько стоят занятия
Нужен профессиональный инвентарь.
Например, лишь гимнастический мяч обладает подходящим весом для верного выполнения упражнений.
Самая дорогая статья расходов — костюмы для выступлений. Для каждого номера шьют отдельный купальник. Иногда их может быть 3 одновременно.
Вырастают гимнасты из них них достаточно быстро. Стоимость костюма для выступлений — от 10 тыс.руб.
Обувь для тренировок (чешки, получешки и т.д.) стоит около 1,5 тыс., ленты — 2 тыс., гимнастический обруч — 2 тыс.руб
Занятия в гимнастической секции стоят около 4 тыс.руб.
Спортивные сборы — неотъемлемая часть художественной гимнастики.
Поездки случаются около 4 раз в год, во время школьных каникул. Примерная стоимость — от 10 тыс. руб.
Противопоказания
Важно обратить внимание, что художественная гимнастика подходит не всем детям. Существует ряд противопоказаний:
Существует ряд противопоказаний:
- сахарный диабет,
- нарушения сердечно-сосудистой системы,
- миопия (близорукость),
- заболевания опорно-двигательного аппарата,
- слабая нервная система.
Необходимо посетить педиатра, чтобы он оценил состояние здоровья ребенка и допустил к первым тренировкам.
Художественная гимнастика: выразительность и эстетика
Художественная гимнастика, также известная как ритмическая гимнастика, представляет собой уникальное направление в мире спорта и искусства. Она сочетает в себе физическую выработку и техническое мастерство с элементами танца и выразительности.
Одной из главных особенностей художественной гимнастики является выразительность движений. Гимнастки выполняют сложные элементы, сочетая их с плавными и красивыми движениями, создавая настоящее искусство на коврике.
Выразительность художественной гимнастики проявляется в том, что каждое движение имеет свою эстетическую ценность. Гимнастки выражают свои эмоции и чувства через пластику и музыку, создает театральные образы и передают атмосферу представления.
В художественной гимнастике особое внимание уделяется формированию правильной осанки, грации и элегантности движений. Гимнастки развивают свою координацию и гибкость, обучаются различным элементам и комбинациям с использованием разнообразных атрибутов, таких как обручи, мячи, ленты и булавы
Участие в художественной гимнастике позволяет не только развить физические способности, но и выразить индивидуальность и творческий потенциал. Гимнастика стимулирует развитие самодисциплины, целеустремленности и настойчивости.
Художественная гимнастика — это искусство, которое объединяет эстетику движений, высокую физическую подготовку и самовыражение. Если вы мечтаете стать не только спортсменом, но и художником на коврике, то художественная гимнастика может стать вашим идеальным выбором.
Внешний вид и характеристики спортивной гимнастики
Гимнастки, занимающиеся спортивной гимнастикой, обладают стройной фигурой и подтянутыми мышцами. Их тела отличаются отмеченными линиями и грациозными пропорциями. Это достигается благодаря интенсивным тренировкам, включающим упражнения на гимнастическом оборудовании, а также упражнениям на силу, гибкость и выносливость.
Спортивные гимнастки носят специальный костюм, который отличается от экипировки в других видах гимнастики. Он обычно состоит из топа и шорт. Костюмы гимнасток могут быть украшены блестками, бисером или другими деталями, чтобы подчеркнуть красоту движений и выразительность выступлений спортсменок.
Основными характеристиками спортивной гимнастики являются точность, гибкость, сила и координация движений. Гимнастки владеют различными элементами, такими как сальто, вращения, акробатические трюки, прыжки и балансировка.
Спортивная гимнастика представляет собой комбинацию хореографии и акробатики, а также требует от гимнастки умения выражать эмоции через свое исполнение. Гимнастки должны выполнять сложные элементы с легкостью и артистичностью, чтобы произвести впечатление на судей и зрителей.
Характеристики художественной гимнастики
Одной из основных характеристик художественной гимнастики является эстетика
Гимнастки обращают особое внимание на свою внешность, на создание красивого образа и гармоничного движения. Они стараются сделать каждое движение пластичным и грациозным, стремясь создать единый образ на турнире или выступлении
Танцевальность и музыкальность также являются важными характеристиками художественной гимнастики. Гимнастки выступают под разнообразную музыку, их движения синхронизированы с ритмом и мелодией. Они стремятся передать эмоции и настроение музыкального произведения через свои движения.
Пластика — еще одна характеристика художественной гимнастики. Гимнастки развивают гибкость, силу и точность движений. Они стремятся создать плавность в каждом движении, чтобы оно выглядело естественным и красивым.
Важной характеристикой художественной гимнастики является также выразительность. Гимнастки через свои движения передают определенное настроение, эмоции и идею
Они стараются привлечь внимание зрителей и передать им свои чувства и мысли
Исполнение элементов
Исполнение элементов в художественной гимнастике должно сочетать в себе пластику, грацию и выразительность. Гимнастки не только выполняют сложные элементы, но также передают настроение и эмоции через свою исполнительность. Каждое движение должно быть точным и совершенным, а каждый элемент – стильным и изящным.
В спортивной гимнастике, напротив, основное внимание уделяется точности и сложности элементов. В художественной гимнастике главное – не только выполнение элементов, но и создание художественного образа
Гимнастки должны продемонстрировать свою технику и физическую подготовку, но также передать зрителям свои эмоции и чувства через исполнение элементов.
Исполнение элементов в художественной гимнастике требует большой выразительности и культуры движений. Гимнастки должны быть грациозными, а их движения – плавными и ритмичными. Каждое движение должно быть исполнено с изяществом и гармонией. Они должны быть не только физически готовы к выполнению элементов, но и эмоционально вовлечены в процесс, чтобы передать свои чувства зрителям.
Таким образом, в художественной гимнастике исполнение элементов отличается от спортивной гимнастики своей акцентированностью на музыкальности, хореографии, танцевальности, пластике, грации, настроении, выразительности и исполнительности.
Музыкальное сопровождение
Музыка в художественной гимнастике играет важную роль, она сопровождает выступление и помогает создать атмосферу и настроение для зрителей. Мелодичность и ритм песен и композиций подчеркивают пластику, грацию и танцевальность движений гимнасток. Музыка в сочетании с хореографией позволяет выразить эмоции и передать исполнительность с трюками и элементами.
Выбор музыки является важным аспектом в подготовке выступления. Он должен быть соответствующим тематике номера, подчеркивать его эстетику и отражать индивидуальность гимнастки. Хорошо подобранное музыкальное сопровождение помогает создать гармонию и синхронность между движениями и звуками.
Музыкальность является неотъемлемой частью художественной гимнастики, она позволяет гимнасткам выразить свою индивидуальность и уникальность. Хореография номера тесно связана с музыкой, создавая единое целое и завершенность выступления.
Таким образом, музыкальное сопровождение играет важную роль в художественной гимнастике, позволяя объединить пластику, грацию и танцевальность движений с выразительностью и исполнительностью, а также подчеркивать эстетику и уникальность номера.
Грация и эстетика
Грация — это особая пластичность, гармоничность и естественность движений. Гимнастки стремятся сделать каждое движение как можно более элегантным и изящным. Они обладают особым стилем и умением передвигаться на площадке с легкостью и грацией.
Эстетика в художественной гимнастике имеет особое значение. Все элементы программы должны быть гармонично связаны между собой и создавать единый, цельный образ. Гимнастки подбирают музыку, костюмы и декор элементов таким образом, чтобы они дополняли друг друга, создавали определенное настроение и подчеркивали смысл выступления.
Выводы
Сравнение различий позволяет безошибочно определять тип соревнований или отношение спортсмена к дисциплине. Выбранные виды спорта отличаются:
- по внешним параметрам – у гимнасток первого типа изящные красочные костюмы, для вторых не используется такое разнообразие цветов и декора;
- первый подходит уравновешенным и спокойным девушкам, второй – если ребенок подвижный, требует постоянно новых элементов и активности;
- различается количество групп судей и число оцениваемых параметров;
- для одного требуется изящность, плавность – это входит в оценку, для другого – нужны четкость, энергичность, даже резкость выполняемых движений.
Спорт требует от участников сосредоточенности, большого количества тренировок. Гимнастика является достаточно разнообразной и позволяет спортсменам с разными данными реализовать свой потенциал.
Художественная гимнастика – эстетичная, плавная, позволяет раскрыть красоту движений тела и обращения со снарядами. Спортивная раскрывает физические возможности, предполагает четкость и тренированность выполнения элементов. Разница существенная, после ознакомления перепутать уже не получится.
