Чем пляжный волейбол отличается от классического

Формат игры

Выигрыш сета и матча

Цель игры – заставить мяч упасть (коснуться площадки) на стороне противника, или заставить противника нарушить правила. В этом случае команда получает очко.

Команда выигрывает сет (партию), если набирает 25 очков (за исключением решающей 5-ой партии), с преимуществом минимум в 2 очка. При равном счете 24:24 игра продолжается до достижения какой-либо командой преимущества в 2 очка (26:24, 27:25 и т.д.).

Сколько сетов в волейболе? Победителем матча становится команда, которая выигрывает три сета. При равном счете по партиям 2:2, играется решающая, пятая партия, до 15 очков, с минимальным преимуществом в 2 очка.

Таким образом, счет в матче может быть: 3:0, 3:1 или 3:2.

Жеребьевка

Перед матчем судья проводит с капитанами команд жеребьевку, для определения команды, которая будет подавать первой и определения сторон площадки в первой партии. Во второй партии право подачи переходит к другой команде и команды меняются сторонами. Такая же смена происходит в третьей и четвертой партиях. Если играется пятая партия, то жеребьевка должна быть проведена снова.

Победитель жеребьевки выбирает один из трех вариантов:

право подавать подачу,

право принимать подачу,

сторону игровой площадки.

Проигравший жеребьевку принимает (выбирает) оставшийся вариант. Например, если победитель выбрал прием подачи (значит, подавать будет проигравший), то проигравший может выбрать сторону игровой площадки. Если победитель выбрал сторону площадки, то проигравший может выбрать либо подачу, либо ее прием.

Позиции в волейболе и правило перехода

В начале каждой партии на площадку выходят 6 игроков и занимают определенные позиции. Это называется стартовой расстановкой. Позиции пронумерованы следующим образом (см. рисунок 3).

Три игрока вдоль сетки являются игроками передней линии и занимают позиции: 2 (передний правый), 3 (передний центральный) и 4 (передний левый). Остальные игроки являются игроками задней линии, их позиции: 1 – зона подачи (задний правый), 6 (задний центральный) и 5 (задний левый).

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи. В момент удара при подаче, в начале игры, все игроки на обеих сторонах площадки должны занимать позиции, соответствующие стартовой расстановке (кроме подающего игрока, который может занимать любую позицию за лицевой линией, в пределах зоны подачи). Это называется правилом расстановки. После удара на подаче игроки обеих команд могут перемещаться повсюду и занимать любое место на своей площадке и в свободной зоне (вся остальная площадь зала).

Если в момент подачи игроки (игрок) находится не в своей правильной позиции, то судьей фиксируется ошибка в расстановке и команда проигрывает очко.

Когда принимающая мяч команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке (см. рисунок 3).

Например, подает команда 1. Команда 2 принимает мяч и совершает ошибку. В результате команда 1 выигрывает очко и все игроки в обеих командах остаются на своих местах. Команда 1 продолжает подавать. Команда 2 принимает мяч, разыгрывает и атакующим ударом перебивает его на сторону противника, добивая мяч до пола. В результате команда 2 выигрывает очко, получает право на подачу и все игроки команды 2 переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок зоны 2 переходит в зону 1, на подачу, игрок зоны 1 переходит в зону 6, игрок зоны 6 – в зону 5 и т.д. При этом игроки команды 1 остаются на своих местах до тех пор, пока не выиграют очко и вместе с ним право на подачу.

Более подробно о правилах расстановки можно прочитать здесь.

Перерывы и интервалы

Перерыв – это время между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для следующей подачи. Перерывами являются тайм-ауты и замены, которые запрашиваются тренером (в отсутствии тренера – капитаном команды) у судьи, когда мяч находится вне игры и до свистка судьи на подачу.

В каждой партии команда имеет право на 2 тайм-аута (перерыва), длительностью 30 секунд, а также на 6 прямых и 6 обратных замен (про замены см. ).

Интервал – это время между партиями. Все интервалы длятся три минуты.

Техника и тактика

Техника и тактика в пляжном волейболе и классическом волейболе имеют некоторые различия, обусловленные спецификой игры на разных поверхностях. Однако, основные принципы и навыки остаются схожими.

В пляжном волейболе, ввиду меньшей площади поля и участников в команде, требуется хорошая маневренность и адаптивность. Стандартный состав команды состоит из двух игроков, поэтому каждый игрок должен обладать всесторонней техникой и уметь выполнять все элементы игры. Коммуникация и взаимодействие между партнерами являются одними из важнейших элементов тактики пляжного волейбола.

Ключевыми элементами техники в пляжном волейболе являются передача, подача, удар в атаке и блок. Предпочтение отдается коротким и точным передачам. Партнерам на пляже сложнее поиграть на длинные дистанции, поэтому весь упор делается на грамотное размещение и прием мяча. В подаче зачастую используется флоат, так как этот вид подачи затрудняет прием противником за счет дребезжания мяча в воздухе.

В классическом волейболе поле больше, а состав команды рассчитан на шесть игроков, что дает больше вариаций в игре и разделение ролей для каждого игрока. Однако, в классическом волейболе также важны маневренность и коммуникация между игроками. Основные элементы техники в классическом волейболе включают передачу, подачу, атаку, блок и защиту.

В передаче в классическом волейболе применяются как низкие передачи, чтобы облегчить передачу мяча большому количеству игроков, так и высокие передачи для подготовки к атаке. В атаке используются различные виды ударов — силовой удар сверху, ролевой удар и т.д. Блок в классическом волейболе даёт возможность противостоять атаке противника, а защита требует отличного контроля и позиционирования на поле.

Таким образом, хотя пляжный волейбол и классический волейбол имеют некоторые различия в технике и тактике, обе игры требуют от игроков хорошую координацию, коммуникацию и навыки выполнения основных элементов игры.

Женский пляжный волейбол

Женский пляжный волейбол имеет свои особенности.

Игра для девочек и женщин

Каких-то требований к росту и возрасту участниц не предъявляется, но в любом случае спортсменки должны быть сильными, ловкими, выносливыми, обладать хорошей прыгучестью, чувством мяча, отличной реакцией и координацией.

Умение владеть собственным телом — важное требование, предъявляемое к участницам. Во время матча спортсменкам приходится много бегать по песку, иногда при довольно высокой температуре, палящем солнце, или сильном ветре, поэтому необходимо уметь быстро адаптироваться к сложным и подчас некомфортным условиям

Во время матча спортсменкам приходится много бегать по песку, иногда при довольно высокой температуре, палящем солнце, или сильном ветре, поэтому необходимо уметь быстро адаптироваться к сложным и подчас некомфортным условиям.

Справка. Играть в любительский волейбол на пляже могут участницы любого возраста: как маленькие девочки, так и взрослые женщины.

Отличие пляжного волейбола для девушек от классического

Если говорить об отличиях пляжного волейбола от классического, то их достаточно много:

Классическая игра чаще всего проходит на специализированных площадках с ровным покрытием. Организована как в зале, так и на оборудованном уличном поле. Соревнования на пляже организуются только под открытым небом на песчаной насыпи с глубиной песка не менее 40 см.

Фото 1. Женщины играют в пляжный волейбол. Игра проходит на специальной площадке с ровным песчаным покрытием.

Поле для классической игры имеет размеры 18х9 м и оснащено разметкой. Для волейбола на пляже размеры меньше — 16х8 м и нет разметки.
Команда в классическом варианте состоит из шести игроков, у каждого из которых есть определённая позиция на поле. В пляжном волейболе команда — это два человека, у которых нет определённых позиций на площадке.
Мяч имеет более низкое давление. Это необходимо для того, чтобы снаряд мог дольше находиться в воздухе. По размерам он больше классического: 66—68 см в диаметре. Имеет яркую окраску.
В классической игре всего 5 сетов. Побеждает команда, первой набравшая 25 очков. В пляжном варианте — 3 сета. Победу одерживает команда, заработавшая 21 очко.

Если же говорить об отличиях женского и мужского пляжного волейбола, то единственная разница — высота сетки: для женщин — 2,24 м, для мужчин — 2,43 м.

Внимание! Профессиональные команды по пляжному волейболу играют в составе «два на два», а любительские могут состоять и из большего количества игроков

Какая форма нужна для игры на пляже

Так как матчи проходят на песке, обувь для игроков не предусмотрена. Они соревнуются босиком. Женщины выходят на площадку в пляжных костюмах: это могут быть топы и шорты либо спортивные купальники.

Фото 2. Женская форма для игры в пляжный волейбол. Комплект состоит из топа-бра и спортивных трусов.

Правила: как в него играют?

Команда состоит из 2 игроков, для которых не предусмотрена определённая позиция на поле и замена.
Если спортсменка не может продолжать соревнование, команде засчитывается поражение.
Тренер наблюдает за игроками в качестве зрителя, но не имеет возможности вступать с ними в прямой контакт (общаться, выходить на поле и т. д.).
Матч состоит из 3 сетов. Первые два — длятся до тех пор, пока одна из команд не наберёт 21 очко, третий — до 15 очков. Если одна команда обходит другую на 2 очка, она побеждает в сете.
Отбивать мяч можно любой частью тела.
В игре предусмотрено 2 тайм-аута по 30 секунд.
Участникам одной команды разрешается за матч коснуться мяча не более трёх раз. После этого снаряд передаётся противнику.
За неспортивное поведение игроки получают карточки: жёлтая лишает команду 1 очка, красная — дисквалификация всей команды.

Жесты, стойки, знаки

Во время матча спортсменки подают друг другу знаки и сигналы, которые используются как подсказки партнёру по команде. Таким образом, игроки договариваются по поводу тактики и дальнейших решений.

Знак подаётся из-за спины тем игроком, который стоит у сетки. Каждая рука — сторона нападения. Если рука сжата в кулак и выставлен только один палец — это означает блокировку удара в линию, два пальца — блокировку удара в диагональ.

Сжатый кулак говорит о том, что спортсмен не будет использовать блок, а открытая ладонь — блокирование «в мяч». Сигнал, когда игрок сжимает и разжимает ладонь, называется «мигание». Он подаётся блокирующим игроком в том случае, когда спортсмен хочет, чтобы партнёр подал мяч в игрока на соответствующей стороне поля.

Важно! Подавать сигналы можно не только знаками, но и голосом. Это не запрещается

Сколько замен в волейболе?

Прежде всего, разберемся, сколько замен можно делать по правилам в волейболе в одной партии. В течение одной партии тренер команд может 6 раз совершить замену. Если быть точными, 6 волейболистов, включившись в игру, имеют возможность один раз быть замененными, при этом существует возможность повторно вернуться на занимаемую ранее позицию.

Также несмотря на то, что волейбол считается видом спорта с минимальным количеством полученных травм, существует, так называемая, «исключительная» замена. Ее можно использовать в тех случаях, когда один из игроков получил травму, а лимит замен уже был израсходован.

Размеры площадки

Корт для пляжного волейбола, понятное дело, меньше, так как два человека не в состоянии перекрыть квадрат 9х9, тем более бегая по песку. Размеры площадки для пляжки – 16х8, то есть каждой из команд достаётся квадрат 8х8.

А вот высота сетки такая же, как в классике – 2,43 для мужчин и 2,24 для девушек.

Лучшие бонусы для ставок на пляжный волейболСм. все

Бездепозитный фрибет в Винлайн: 3000 рублей за регистрацию

ПриветственныеБездепозитные

Подробнее

Получить бонус

До окончания 296 дней

Фрибет в БЕТСИТИ: до 100000 рублей за первый депозит

ПриветственныеЗа депозит

Подробнее

Получить бонус

Фрибет в Винлайн: до 50000 рублей за участие в программе лояльности

ФрибетыЗа ставку на специальные события

Подробнее

Получить бонус

Промокод:3XNEWBONUS

Промокод в Марафон: кэшбэк до 30000 рублей новым клиентам

ПриветственныеБез отыгрыша

Подробнее

Получить промокод

Больше бонусов

Подача в волейболе

Подача в волейболе – это способ введения мяча в игру. Подача мяча по правилам в волейболе выполняется из 1 зоны, находящейся за задней линией. Это единственное место, где выполняется подача мяча. Принимать подачу в волейболе имеет право любой игрок, независимо от амплуа волейболиста.

Во время выполнения подачи рефери поединка внимательно отслеживает действия подающего. По правилам волейбола игроку, выполняющему подачу запрещено подавать до свистка арбитра.

схема подачи в волейболе

При этом подача по правилам в волейболе может выполняться как в прыжке, так и стоя на месте. Если игрок подбросил мяч и не нанес удара по нему – это не считается нарушением. Он может выполнить подброс мяча повторно.

Если волейболист попадает в сетку и мяч падает на половину подающих – начисляется балл сопернику. Аналогичная ситуация и при попадании в антенну или аут. Будьте внимательны, если при подаче мяч задевает сетку, но при этом перелетает на половину соперника – игра продолжается, по правилам волейбола нарушением это не считается.

Расскажем, какие есть виды и бывают способы подачи мяча по правилам в волейболе:

Нижняя. Используется неопытными игроками, которые делают первые шаги в волейболе. Подавать снизу гораздо удобнее, однако стоит учитывать, что такие мячи в разы проще и принять.
Боковая. Более «усовершенствованный» вариант нижней подачи, для выполнения которой необходимо подбросить мяч таким же образом, однако ударить по нему уже под углом в 45 градусов. Боковая подача в профессиональном волейболе практически не используется. Всему виной – низкая точность подачи, корректировать ее гораздо труднее.
Верхняя. Для выполнения верхней подачи в волейболе подбрасывается мяч ровно вверх на 30-40 сантиметров, происходит размах и, растопырив пальцы, сверху наносится удар в центр мяча серединой ладони. Это самый распространенный способ и самая силовая и правильная подача в волейболе, которая используется в профессиональных поединках.
Крученая. Для закрутки мяча после подачи, нужно придерживаться предыдущей инструкции, однако сам удар производить не в центр, а немного влево или вправо от него. Использовать крученую подачу можно как при подаче на месте, так и в воздухе.

Верхняя и нижняя подача в волейболе – самые распространенные способы введения мяча в игру. Выполнить подачу может любой игрок команды, кроме либеро. Это установлено в основных правилах волейбола, противоречить которым, конечно же, нельзя. Разобравшись с классификацией и разновидностями подач в правилах волейбола, перейдем и к главному атрибуту любого волейбольного матча – мячу.

Структура соревнований

Соревнования в пляжном волейболе обычно состоят из нескольких этапов, включая отборочные и заключительные матчи

Популярные турниры проводятся на пляжах со всех уголков мира и привлекают внимание спортивных фанатов

Отборочные матчи проводятся для определения команд, которые пройдут в следующий этап соревнований. Количество команд в отборочных матчах может быть достаточно большим, и они сражаются между собой в группах, где каждая команда встречается с каждой. По результатам групповых матчей определяются команды, которые пройдут дальше.

Заключительные матчи проводятся после отборочных, и включают в себя матчи плей-офф. В плей-офф команды соревнуются в одиночные игры, где победитель проходит дальше, а проигравший покидает соревнование.

На поздних стадиях соревнований, включая полуфиналы и финалы, игры проводятся в формате «лучший из трех», где команды сражаются до трех побед. Такой формат позволяет создать напряжение и драматизм, а также увеличить шансы команд доказать свое превосходство.

Все соревнования организуются с учетом правил и норм пляжного волейбола. Судейская бригада следит за соблюдением всех правил игры и производит решения по спорным ситуациям. Это позволяет обеспечить честность и справедливость соревнований и предоставить всем командам равные условия для проявления своих способностей и умений.

Волейбол – занятие для молодых людей

Нет, возраст в этом виде спорта (особенно любительском) не помеха. Например, в городе Иваново есть целая команда волейболисток, возраст которых – от 70 до 91 года. Поначалу в команде были и мужчины, но на данный момент представитель сильной половины человечества в составе остался всего один. А старейшей спортсменке Екатеринбурга Софье Ивановне Комаревич исполнилось 100 лет, 40 из которых она со своими подругами посвятила регулярным занятиям волейболом. По мнению долгожительницы, именно этот вид спорта помогает ей поддерживать себя в форме и избавляться от множества болезней. Более того – согласно исследованиям, людям второго зрелого возраста (40-60 лет) регулярные занятия игровыми видами спорта (в частности волейболом) просто необходимы, так как препятствуют развитию гиподинамии, оказывают положительное влияние на здоровье, и замедляют процессы старения.

Волейболисты – универсальные игроки, потому, в случае необходимости, могут заменить любого члена своей команды

Это не так. В волейбольной команде каждый игрок имеет свою специализацию: – доигровщики (или нападающие второго темпа), атакующие с краю сетки; – диагональные (универсальные нападающие, отличающиеся высоким ростом, большой силой и прыгучестью) – в приеме мяча не участвуют, проводят атаку с задней линии площадки; – центральные блокирующие (или нападающие первого темпа) – чаще всего самые высокие игроки в команде, их задача – блокировать удары противника, атаковать из третьей зоны; – связующие (пасующие) – лидеры команды, игроки не только сильные и подвижные, но и обладающие знаниями стратегии и тактики игры, а также недюжинным интеллектом. Их задача – анализировать ситуацию на площадке и в соответствии со сделанными выводами выбирать варианты атаки; – либеро (свободные защитники или защитники на задней линии) – как правило, не отличающиеся очень высоким ростом игроки, в обязанности которых входит прием мячей.

Пляжные волейболисты во время матча обмениваются информацией посредством особых жестов

Да, сигналы, которые игрок, находящийся ближе к сетке, подает за спиной (чтобы скрыть от глаз соперника), играют в данном виде спорта важную роль. Руки соответствуют сторонам нападения (например, сжимание и разжимание левой руки – готовность к подаче слева), а различные положения пальцев отвечают тем или иным действиям спортсмена (один палец – игрок готов к блокированию удара в линию, два – блок в диагональ, сжатый кулак – отказ от блокировки и т.д.).Судья во время матчей по пляжному волейболу информирует игроков о различного рода событиях на площадке также посредством жестов. Так двойное касание обозначают поднятые вверх 2 пальца (4 касания – 4 пальца), взмах руки сигнализирует о разрешении подачи, поднятие руки с последующим сгибанием ее в локте – ошибка в исполнении атакующего удара, поднятая кисть одной руки, накрытая кистью другой руки – перерыв (причем если поднята правая рука – перерыв объявлен по просьбе команды, находящейся на корте справа, если левая – наоборот) и т.д.

Исторический

Пляжный волейбол впервые появился в Санта-Монике , штат Калифорния, в 1920-х годах , а в последующие годы распространился по Европе . Только в 1940-х годах первые турниры были организованы в Санта-Монике и всегда в одном и том же месте, в 1960-х годах мы пытались сделать этот вид спорта профессиональным, организовав чемпионат, который провалился, в то время как во Франции был организован турнир.

Мяч для пляжного волейбола

С 1970-х годов на побережье Калифорнии было организовано несколько соревнований, спонсируемых в основном компаниями по производству пива и сигарет , затем в 1980-х годах Хермоса-Бич (в Калифорнии ) использовал потенциал и привлекательность этого вида спорта для его развития, в частности, путем рисования линий. на песке, чтобы разграничить землю.

Хотя история пляжного волейбола ясно еще до его профессионализации, это не начиналось до конца 1990 – х лет , когда он пользуется большой популярностью и воздействия средств массовой информации, в частности , благодаря его введению в программу Олимпийских игр , первый в качестве показательного вида спорта в 1992 году в «Барселона» стала полноценным олимпийским видом спорта в 1996 году в Атланте , благодаря появлению таких игроков, как Карч Кирали , Синджин Смит , Керри Уолш или Мисти Мэй-Трианор .

В 1993 году ФИВБ провела чемпионат мира по пляжному волейболу среди женщин.

Страны, которые доминируют в пляжном волейболе, – это США , Бразилия и, с недавних пор, Австралия . Благодаря развитию туризма появляются новые страны, такие как Греция , Германия и Китайская Народная Республика .

Нарушение правил в волейболе

Мы уже успели познакомиться с регламентом волейбольных соревнований, параметрами площадки и другим важнейшим составляющим этого вида спорта. Как и во всех спортивных дисциплинах существуют нарушения правил и в волейболе, а какие именно они бывают – сейчас узнаем. В волейболе во время матча игроки противоположных команд практически не контактируют друг с другом, поэтому основные нарушения правил связаны преимущественно с выполнением подачи, а также при розыгрыше мяча.

Списком познакомимся с самыми основными и возможными видами нарушения правил игры в волейбол (кратко). По правилам волейбола:

Запрещено касание сетки в волейболе. Это основное нарушение правил в волейболе при защите. Оно относится скорее к любительским соревнованиям, в матчах профессионалов оно практически не встречается. Это ограничение вводится, прежде всего, из-за техники безопасности, во время борьбы у сетки игроки могут столкнуться и нанести друг другу травмы.
Запрещено задевать антенны над сеткой.
Запрещен заступ на половину площадки команды соперника. Это считается основным нарушением при нападении в правилах волейбола.
Запрещено подбрасывать мяч при выполнении подачи на площадке.
Запрещена блокировка передач.
Запрещено касание мяча, который находится на половине поля команды соперника.
Запрещена задержка мяча.
На одной половине запрещено делать более 3-х касаний. Блокировка удара не считается касанием и не относится к существующим нарушениям в игре в волейбол.

Наказаниями за нарушение правил в волейболе могут быть:

Устное предупреждение.
Удаление.
Дисквалификация.

За соблюдением основных правил игры в волейбол следит команда судей, о которой мы расскажем чуть ниже.

Волейбол. Пляжный волейбол. Различия

Особенности пляжного волейбола по сравнению с классическим волейболом

Игровая деятельность в пляжном волейболе представляет собой кратковременные нагрузки максимальной мощности, длящиеся в среднем 8 секунд и чередующиеся с паузами отдыха продолжительностью в среднем 20 секунд. За один час игрового времени волейболист высокого класса (наблюдения осуществлялись на этапах мировой серии) выполняет в среднем 85 прыжков, 234 старта и пробегает в среднем 772 метра, то есть он прыгает каждые 42 секунды и начинает бег каждые 15,4 секунды, преодолевая за одно ускорение в среднем 3,3 метра. Для сравнения: в классическом волейболе игрок выполняет прыжок каждую секунду и делает рывок каждые 19 секунд.Если учесть, что игры в пляжном волейболе проходят под открытым небом, на рыхлой, неровной поверхности (по правилам соревнований слой песка должен быть до 40 см), часто в условиях высокой температуры (20-30 градусов по Цельсию и выше), при яркомсолнце и сильном ветре, то становится понятным, что игрок пляжного волейбола испытывает значительно большие физические и стрессовые нагрузки, нежели представители классического волейбола 6х6 на твердом покрытии площадки.Активные фазы игры в пляжном волейболе представляют собой нагрузки скоростно-силовой направленности

Поэтому в тренировочном процессе необходимо моделировать ситуации, развивающие преимущественно скоростно-силовые качества и выносливость.Если принять во внимание, что размеры площадки в пляжном волейболе чуть меньше, чем в классическом, а игроков всего двое, то становится очевидной гораздо большая ответственность каждого игрока в пляжном волейболе за успешность индивидуальных и командных действий.Целый ряд моментов ведет к более высокому уровню нервного напряжения в пляжном волейболе, нежели в классическом.Во-первых – в классическом волейболе в приеме мяча с подачи могут участвовать до 5 игроков и спортсмена, неуверенно принимающего мяч или совершившего перед этим ошибку на приеме, могут закрыть другие игроки или, в крайнем случае, заменить другим спортсменом. Игрок в пляжном волейболе лишен такой возможности и должен в течение всей игры быть готовым к успешным игровым действиям как в защите, так и в нападении, то есть сохранить высокую концентрацию внимания (объем, интенсивность, устойчивость, распределение, переключение внимания), активное проявление сознания, оптимальный уровень эмоциональной напряженности.Очень высокая концентрация внимания, а также антиципация (предвосхищение, предугадывание событий) необходимы и для успешного выполнения защитных действий, когда нужно определить, в каком направлении будет послан мяч при сильном или обманном ударе соперника

Атака против одного блокирующего и одного защитника похожа на соревнования типа дуэлей в индивидуальных видах спорта, что также повышает психическую напряженность борьбы в пляжном волейболе. Особенности игровой спортивной деятельности в пляжном волейболе предъявляют повышенные требования к универсальной игровой подготовке спортсменов, которые должны хорошо подавать и принимать мяч, выполнять передачи и нападающие удары, блокировать и играть в защите. То есть можно сказать, что главная цель подготовки игрока в пляжном волейболе – это универсальность. Специализация в пляжном волейболе применима только в ситуации блокирования и защиты, а также (в меньшей степени) в ситуации приема мяча с подачи и атаки, когда игрок занимает удобную для него сторону. Отмеченные выше особенности игровой деятельности в пляжном волейболе предъявляют повышенные требования к спортсменам.

В.В.Костюков, Ю.Б.Чесноков, А.В.ТимохинПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ (методическое пособие)

Специфика действий игроков

Волейбол и пляжный волейбол имеют ряд существенных отличий в действиях игроков, обусловленных особенностями игрового поля, песчаным покрытием и меньшим количеством игроков в команде.

В пляжном волейболе каждая команда состоит из двух игроков, в то время как волейбол играется командами по шесть человек.

Игроки в пляжном волейболе должны быть универсалами и отлично владеть всеми элементами игры, так как меньшее количество игроков требует более широкого набора навыков и умений. Волейболисты играющие на пляже должны уметь быстро и точно подавать мяч, выполнять приемы, атаки и защитные действия.

Пляжный волейбол требует от игроков большой физической выносливости, так как песчаная поверхность создает дополнительную нагрузку на ноги и суставы игроков. Стабилизация тела на песке требует от игроков больше силы и координации.

Игра в волейбол на пляже также требует глубокого понимания партнера и четкой коммуникации между партнерами, чтобы эффективно реагировать на действия противников и выполнять сложные комбинации. Так как только два игрока составляют команду, обязательным является взаимное понимание и сотрудничество.

Таким образом, специфика действий игроков в пляжном волейболе заключается в универсальности, физической выносливости и сильной коммуникации между партнерами, которая позволяет эффективно справляться с особенностями игры на песке и ограниченным количеством игроков.

Оборудование и аксессуары для плавания

Для комфортного и безопасного плавания необходимо использовать специальное оборудование и аксессуары. Они помогут защитить тело, облегчить движение в воде и повысить эффективность тренировок. Ниже перечислены основные предметы, которые могут понадобиться при плавании:

Плавки и купальники – это основная часть пляжного гардероба. Плавки и купальники должны быть плотно прилегающими к телу, чтобы не ограничивать движение. Лучше выбирать модели из высококачественных материалов, обладающих хорошей эластичностью и устойчивостью к хлорированной воде.

Маска и трубка – используются для подводного плавания и дыхания. Маска обеспечивает хорошую видимость под водой, а трубка позволяет дышать, не выныривая на поверхность

При выборе маски и трубки необходимо обратить внимание на их качество и удобство использования

Плавательные очки – необходимы для защиты глаз от воздействия хлорированной воды. Очки должны обеспечивать хорошую видимость и герметичность, не оставлять следов на коже.

Плавательные ласты – помогают усилить движение ног и улучшить плавательную технику. Ласты должны быть правильного размера, чтобы обеспечить комфорт и эффективность.

Плавательный круг – используется для поддержки в воде. Плавательный круг помогает сохранять правильное положение тела, особенно для начинающих пловцов.

Спасательный жилет – необходим для безопасности во время плавания. Спасательный жилет должен быть правильного размера и хорошо фиксироваться на теле.

Солнцезащитный крем – защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. При выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать свой тип кожи и степень защиты, указанную на упаковке.

Пляжное полотенце и шезлонг – обеспечивают комфортное отдых и отдых на пляже после плавания.

Водонепроницаемый чехол для телефона – защищает телефон от влаги и песка во время отдыха на пляже.

Все вышеперечисленные предметы помогут сделать плавание приятным, комфортным и безопасным

При выборе оборудования и аксессуаров рекомендуется обратить внимание на их качество, удобство использования и соответствие индивидуальным потребностям

Кто может играть

В пляжном волейболе могут играть мужчины, женщины и дети.

Отличия мужского и женского спорта

Различие есть в высоте сетки. Для мужчин она выше — 2,43 м по очевидным причинам (обычно рост мужчин выше, чем у представительниц прекрасной половины человечества). У женщин высота сетки — 2,24 м.

Краткое содержание правил соревнований для женщин 2 на 2 игрока

В пляжном волейболе нет поблажек для женщин. Они играют по тем же правилам, что и мужчины. Основные правила:

Один из игроков команды подаёт мяч на сторону противника с задней линии поля.
Принимающая сторона должна отбить мяч, чтобы он не упал на их поле. При этом может отбивать любой из игроков.
Одна группа игроков имеет право на три удара при касании мяча о сетку.
Два игрока могут одновременно отбивать мяч.
Когда одна из команд пропускает мяч, и он падает на песок, группа противника получает очко. Так, бой продолжается до 21 очка. Чтобы выиграть игру, группе нужно одержать победу в двух сетах.

Этапы спортивной подготовки

На этапе начальной подготовки дети тренируются по общей программе для классического и пляжного волейбола. Специализация начинается с тренировочного этапа. В этот же период спортсмены развивают физические качества, совершенствуют технику и тактику игры, приобретают соревновательный опыт.

На последних этапах волейболисты занимаются специализированной подготовкой и работают над тем, чтобы показывать высокие и стабильные результаты. Ближе к 19 годам спортсмены становятся членами юниорских, а к 23 годам — взрослых сборных.

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки	3	9	14-25
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	5	12	12-20
Этап совершенствования спортивного мастерства	без ограничений	14	6-12
Этап высшего спортивного мастерства	без ограничений	14	6-12