Чем отличается спортивная гимнастика от художественной гимнастики?

Виды гимнастики: как отличаются

Гимнастика от греческого — упражняю, тренирую.

Такой вид спотра считается одним из самых востребованных у нас в государстве и имеет шесть разновидностей только в спортивном направлении. Чем отличается любой из них расспросили у тренеров Регионального центра развития видов гимнастики.

Всю гимнастику можно поделить на оздоровительную и спортивную. Первая учитывает выполнение тренировок в режиме дня в виде тренировок утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в образовательных учреждениях и на производстве.

Ее можно еще поделить на гигиеническую и ритмическую. И тот и другой вид несомненно подходит любому человеку, т.к. позволяет держать тело в естественном здоровом тонусе.

В региональном центре развития видов гимнастики мы занимаемся некоторыми видами спортивной гимнастикой. К полному перечню относятся спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробическая гимнастика.

Спортивная гимнастика — один из самых древних видов спорта, который в себя включает состязания на самых разных гимнастических снарядах, а еще в вольных упражнениях и опорных прыжках. Наши воспитанники по большей части занимаются художественной гимнастикой и акробатикой.

Для развития ребенка – это довольно хороший старт, т.к. гимнастика считается технической основой большинства видов спорта и танцев: подходящие процедуры включаются в программу подготовки представителей всевозможных спортивных и танцевальных дисциплин. Гимнастика не только даёт конкретные технические способности, но и формирует силу, гибкость, выносливость, ощущение равновесия, координацию движений.

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку разных гимнастических и танцевальных тренировок без предмета, а еще с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Сейчас выступления без предмета не проводятся на состязаниях мирового класса. При групповых выступлениях применяются или одновременно несколько видов предметов (к примеру — обручи и мячи), или один вид (пять мячей, пять пар булав).

Победители определяются в многоборье, в некоторых видах и групповых упражнениях.

Эстетическая гимнастика — вид спорта, который основан на стилизированных, природных движениях всего тела.

Спортивная или Художественная Гимнастика ? Что Круче ?

Такой вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические детали, осуществляемые с естественной грацией и силой. Есть беспрерывный поток от одного движения к иному, как если бы каждое новое движение было от предыдущего.

Все движения обязаны производится медленно, существенно изменяясь и в динамике, и в скорости. Композиция должна содержать многофункциональные и разные движения тела, как, к примеру, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги.

Для этого нужны гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без особых проблем. Допускаются и приветствуются разные варианты поддержек и взаимных действий гимнасток.

В Российской Федерации эстетическая гимнастика зарегистрирована как спорт для женщин. В состязаниях по эстетической гимнастике принимают участие только группы.

Количественный состав группы определяется возрастной категорией участниц.

Одновременно на ковре выступают от 6 до 10 гимнасток в категориях «дамы» и «юниорки 14-16 лет» и от 6 до 12 гимнасток в младших возрастных категориях.

Командная гимнастика появилась в Скандинавии, в которой являлась главным видом гимнастики в течение 20 лет. Первое официальное состязание было проведено в Финляндии во второй половине 90-ых годов XX века, и теперь проходит каждые 2 года.

Состязание команд, клубов состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды.Цирковая гимнастика делится на партерную (процедуры на снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (процедуры на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); исходя из этого гимнасты — на партерных и воздушных.

Акробатическая гимнастика в себя включает 3 группы тренировок: акробатические прыжки, парные и групповые процедуры.
Какой бы вид гимнастики вы не подобрали для себя или для собственного ребенка, самым основным будет настрой на усердную работу над собственным телом для увеличения возможностей границ собственного тела.

И вот тогда занятия гимнастикой принесут не только радость от процесса, но и результат – гибкое, прекрасное тело.

Принципы спортивной гимнастики

Силовая подготовка. Спортсмены спортивной гимнастики должны обладать высокой силой мышц для выполнения сложных элементов на различных снарядах. Велика значимость не только абсолютной силы, но и силы в сочетании с координацией.
Гибкость. Гибкость является одним из главных компонентов успеха в спортивной гимнастике. Спортсмены должны быть гибкими, чтобы выполнять различные элементы с высокой амплитудой движения и без травм.
Техника. В спортивной гимнастике большая роль отводится технике выполнения различных элементов. Каждое движение должно быть точным и эффективным, с минимальной энергозатратой и максимальной точностью.
Синхронность. Спортивная гимнастика – это не только индивидуальный вид спорта, но и командный. Наиболее ярко командный характер выражен в художественной гимнастике, однако и в спортивной гимнастике важна синхронность движений и координация в групповых упражнениях.
Баланс. В спортивной гимнастике важен не только выполнение сложных упражнений на различных снарядах, но и сохранение равновесия и точности при высокой амплитуде движения

Здесь важно не потерять равновесие и успешно завершить трюк.

Знание и понимание принципов спортивной гимнастики помогает спортсменам и тренерам разрабатывать эффективные тренировочные программы, повышать свою физическую подготовку и достигать высоких результатов на соревнованиях.

Оценочные критерии

Сравнение спортивной и художественной гимнастики невозможно без учета оценочных критериев, по которым оцениваются выступления гимнастов. Хотя эти две дисциплины имеют ряд общих черт, каждая из них имеет свои специфические критерии, которые важны для успешного выступления и получения высоких баллов от судей.

Спортивная гимнастика:

Техника выполнения упражнений
В спортивной гимнастике особое внимание уделяется правильному исполнению элементов с использованием правильного технического подхода.
Сложность элементов

Чем сложнее и качественнее выполнены элементы, тем выше шанс получить высокую оценку от судей.
Чистота выполнения
Важно, чтобы гимнаст не допускал ошибок, падений или потери равновесия во время выступления.
Гибкость. Гимнаст должен продемонстрировать высокую гибкость и умение выполнять требующиеся элементы, такие как шпагаты, разнонаправленные упражнения или контрольные падения.
Ритм, музыкальность и темп

Гимнаст должен подчеркнуть музыкальность и ритмичность своего выступления с помощью точного выполнения движений в такте музыки.

Художественная гимнастика:

Эстетика и грация. Гимнаст должен продемонстрировать изящество, грацию и элегантность во время выступления.
Исполнительство и выражение эмоций

Важно, чтобы гимнаст передал свои эмоции и чувства через свои движения, фризы и фигуры.
Танцевальные навыки. Художественная гимнастика включает элементы танца, поэтому гимнаст должен быть хорошо знаком с основами классического балета и иметь отличные танцевальные навыки.
Координация

Важно, чтобы гимнаст контролировал свое тело и движения в пространстве, чтобы достичь гармонии и плавности выполнения.
Использование аппаратуры. Гимнаст должен уметь использовать различные предметы, такие как обручи, мячи, ленты, булавы и канаты, чтобы усилить выразительность своего выступления.

В конечном счете, как в спортивной, так и в художественной гимнастике, успех зависит от искусства и навыков гимнаста, а также от способности передать эмоции и впечатления зрителям и судьям.

Художественная гимнастика

Основой художественной гимнастики является комплекс тренировок, направленных на развитие координации, гибкости, силы и выносливости гимнаста. Однако, в отличие от других видов гимнастики, художественная гимнастика также включает в себя элементы хореографии, музыкальности и выразительности.

Основным украшением выступления художественной гимнастики являются гимнастические упражнения с использованием различных аппаратов, таких как обруч, мяч, лента, скакалка и др. В процессе выступления гимнасты выполняют комбинации из элементов гибкости, силы, баланса и пластики, сопровождаемые музыкой и хореографией.

Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта и проводится соревнования как в индивидуальном, так и в групповом зачете. Этот вид гимнастики требует от спортсменов не только физической подготовки, но и художественного мастерства, чувства ритма и музыкальности.

Художественная гимнастика позволяет гимнастам проявить свою индивидуальность, творческий подход и выразить себя через красивые и грациозные движения. Она также развивает гармоничное развитие физических и эстетических качеств спортсмена, способствует формированию силы воли, дисциплины и уверенности в себе.

Определение художественной гимнастики

Задача художественной гимнастики – создание искусства с помощью тела спортсменок. Во время выступления гимнастки выполняют различные элементы, синхронизирующиеся с музыкальным сопровождением. Чередование грациозных и энергичных движений, сопровождаемых яркими костюмами и макияжем, создают невероятно красивое и эмоциональное представление на соревнованиях или показательных выступлениях.

Спортивная гимнастика, хоть и является ближайшим аналогом художественной, отличается от нее основной задачей – достижением максимальной силы, гибкости и координации

В то время как художественная гимнастика призвана создать шоу-эффект и привлечь внимание зрителей своей выразительностью и харизмой

Художественная гимнастика – это не только вид спорта, но и искусство. Она требует от спортсменок гибкости, силы, грации и невероятной выносливости. Главной задачей гимнастов является показать эстетическую красоту и искусство движения, вызывая восхищение у зрителей и судей.

Художественная гимнастика: история и эстетические достоинства

История художественной гимнастики начинается в конце XIX века, когда Британская империя проводила регулярные занятия физической культурой. Основателями этого вида гимнастики считаются Анриетта Депорт и группа британских разработчиков физических упражнений.

Художественная гимнастика характеризуется высоким уровнем гибкости, силы, координации и музыкальности. Участницы этого вида гимнастики выполняют разнообразные композиции, используя различные динамические элементы, эффектные прыжки, сальто и вращения. Важным элементом художественной гимнастики является хореография, которая дополняет исполнение гимнастки музыкальным сопровождением и придает ей особый эстетический облик.

Этот вид гимнастики знаменит также своими костюмами, которые отличаются яркостью, красочностью и стилистическим решением

Специально разработанный костюм акцентирует внимание зрителей на движениях гимнастки и служит элементом эмоциональной подачи программы

Художественная гимнастика представляет собой комбинацию творчества, красоты и физических возможностей. Этот вид гимнастики требует от гимнасток гармоничного развития всего организма, а также способности передвигаться по музыке, чувства ритма и координации движений

Эстетические достоинства художественной гимнастики привлекают внимание не только спортивной общественности, но и широкой публики, что делает этот вид гимнастики самым популярным и привлекательным для зрителей и спортсменов

Художественная гимнастика развивает у гимнасток гибкость, координацию движений, выносливость и умение работать в команде. Этот вид гимнастики способствует развитию эмоциональной выразительности, самовыражения, сценическому мастерству и артистическим навыкам.

Преимущества художественной гимнастики:
Изящность и эстетика исполнения
Развитие гибкости и координации
Привлекательность для зрителей и спортсменов
Развитие эмоциональной выразительности и артистических навыков
Укрепление физического здоровья и развитие ловкости

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика принимает и мужчин, и женщин. Это зрелищный комплекс упражнений, демонстрируемых на олимпийских соревнованиях идеально сложенными спортсменами. Как и в художественной гимнастике, этот вид очень травмоопасен и не подходит для укрепления здоровья. Скорее наоборот. Чтобы достичь высот спортсмены работают на износ, отрабатывая этапы на снарядах часами.

Внимание! Занимаясь спортивной гимнастикой, будьте готовы к боли. Растяжения и травмы спортсмены получают постоянно, что приводит к ухудшению состояния суставов.. Поэтому перед принятием решения о начале занятий взвесьте еще раз все за и против

Поэтому перед принятием решения о начале занятий взвесьте еще раз все за и против.

Отличие гимнастики от акробатики — Региональный центр видов гимнастики

Часто родители детей задают вопрос: «Чем акробатика отличается от гимнастики?» Тренеры регионального Центра развития видов гимнастики разъясняют специфику данных понятий.

Гимнастика считается очень похожей на акробатику, часто подразумевается, что это слова синонимы. Но разница между ними в ряде контекстов весьма значительна.

Под современной гимнастикой чаще всего понимается спортивная дисциплина, предполагающая проведение соревнований между атлетами, которые заключаются в том, что они выполняют различные упражнения со специальными снарядами. Если спортсмен участвует на официальных соревнованиях, то по итогам выставляется судейская оценка.

Главный критерий оценки и фокус, за счет которого выполняются все элементы упражнений – это сила спортсмена. Если ее будет недостаточно, то эффектность и качество его выступления будут невысокими. В некоторых случаях гимнасту нужно также показывать и ловкость, которая является, в свою очередь, атрибутом другого занятия — акробатики.

Акробатика – особый раздел гимнастики. Он представляет собой атлетические занятия и выступления, в основе которых — выполнение упражнений на ловкость. Кроме того, в акробатике важны прыгучесть, способность балансировать, а также сила — как и в случае с гимнастикой в целом.

Акробатика бывает частью спортивной или цирковой гимнастики. Основные элементы спортивной акробатики — соревновательные упражнения в виде прыжков, перекатов, сальто. Циркачи способны выполнять очень большое количество акробатических трюков, которые могут сопровождаться, например, жонглированием, скачками на лошадях.

Главное отличие гимнастики от акробатики в том, что первый термин соответствует всему комплексу занятий, выполняемых за счет силы и ловкости, а второй — упражнениям, в основе которых, прежде всего, ловкость. Акробатика — важнейшая часть современной гимнастики — как спортивной, так и цирковой. Рассматриваемые категории упражнений во многих случаях взаимно дополняются.

Основное отличие гимнастики от акробатики в том, что гимнастика включает в себя упражнения в самом широком спектре — силовые, на ловкость, на балансирование,  а акробатика как часть гимнастики предполагает выполнение атлетами упражнений главным образом на ловкость и балансирование.

Спортивная гимнастика в XXI веке – мировые лидеры

Продолжая советские традиции, российские гимнасты до конца прошлого века удерживали лидерство в спортивной гимнастике. XXI век изменил расстановку сил в этом виде гимнастки.

Последнее десятилетие основная борьба проходит между спортсменами 5 стран: Китая, России, Японии, США, Англии. Борьбу за медали также навязывают бразильские, немецкие, турецкие, греческие, итальянские и корейские гимнасты.

Мужские команды

Мужская спортивная гимнастика на Олимпийских играх 2012 года принесла первое место китайским гимнастам (3 золотых медали). В 2016 году общекомандный зачет среди мужских команд возглавили Англия и Япония (по 2 золотых медали). В 2021 лидерство среди мужчин разделили Китай и Япония (по 2 золота).

На Олимпийских играх в Токио мужская сборная России завоевала самую престижную награду спортивной гимнастики – олимпийское золото в командном многоборье. Для России, это первая (и пока единственная) золотая медаль в мужских соревнованиях, начиная с 2004 года.

Более удачно для России складываются чемпионаты Мира и Европы. Самый громкий успех – чемпионат мира 2019 года. Мужская сборная России по спортивной гимнастке завоевала 3 золотых медали и возглавила командный зачет. В апреле 2021 года российские гимнасты в очередной раз подтвердили свое превосходство на европейском уровне. Прошедший чемпионат Европы принес мужской команде России 3 золотых медали из 6 возможных, плюс 4 серебра.

Российские гимнасты Никита Нагорный, Артур Далалоян, Давид Белявский, Денис Аблязин входят в число сильнейших гимнастов последнего десятилетия.

Женские соревнования

Среди женских команд выделяется превосходство США. В 2012 году американки выиграли три золотых медали, в 2016 четыре из шести возможных. Российские гимнастки с каждой Олимпиады привозят одну золотую медаль. Две Олимпиады подряд олимпийское золото для России выигрывала Алия Мустафина.

На Олимпийских играх в Токио основная борьба в женских соревнованиях по спортивной гимнастике развернулась между США и Россией. В 2021 году американки забрали 6 медалей, из них 2 золотые. Российские гимнастки привезли на родину четыре медали (1 золото, 1 серебро, 2 бронзы).

Как и наши мужчины, девушки выиграли олимпийское золото в командном многоборье. На первую ступень олимпийского пьедестала поднялись: Ангелина Мельникова, Виктория Листунова, Владислава Уразова, Лилия Ахаимова.

Восточная гимнастика

Это, прежде всего, состояние духа. Восточная гимнастика была основана на занятиях ушу, каратэ и тхэквондо. Ведь эти боевые искусства состоят не только из боев, им предшествует огромная подготовка, в том числе и гимнастическая. Спортсмен должен войти в особое состояние нирваны, чтобы достигнуть полного спокойствия и обрести равновесие.

В наших краях восточная гимнастика представлена мало и почти не используется. Пока ее можно найти только в йоге, но их нельзя приравнивать.

Гимнастика может, как укрепить, так и подорвать здоровье. Поэтому перед выбором изучите все ее разновидности и определитесь с собственными целями.

Спортивная гимнастика. Олимпийский вид спорта

Спортивная гимнастика для детей

Спортивная гимнастика относится к Олимпийским видам спорта. Он предполагает упражнения на брусьях, кольцах, гимнастическом коне, бревне и перекладине.

Гимнаст должен не только идеально владеть своим телом, но и быть уверенным в себе и артистичным. Нужно четко и без помарок выполнять программу.

Спортивная гимнастика подходит и мальчикам, и девочкам. Она развивает все группы мышц, а основной упор приходится на растяжку.

Знакомство детей со спортивной гимнастикой начинается с упражнений для общего физического развития и выносливости. Затем приходит время для растягивания мышц. Потом появляются первые гимнастические элементы — мостик, хождение по бревну, упражнения на брусьях. Ребят обязательно учат группироваться и правильно падать.

Спортивные гимнасты участвуют в различных соревнованиях, ездят на сборы.

Тем, кто грезит о медалях чемпионатов, стоит переехать в крупные города России. Именно там проводится самая серьезная подготовка с именитыми тренерами.

Лучшие гимнасты участвуют в чемпионатах Европы и мира, а также в Олимпийских Играх.

Большинство спортсменов завершают свою карьеру в 17-20 лет. Они могут продолжить тренировки в другом статусе или работать преподавателями гимнастики.

Лишь самым упорным и талантливым спортсменам удается войти в историю мирового спорта.

Польза спортивной гимнастики

У юных гимнастов физическое развитие намного лучше их сверстников. У них прекрасная координация, сильные, растянутые мышцы и идеальная осанка.

Спортивная гимнастика развивает опорно-двигательный аппарат, мускулатуру, координацию, а также чувство ритма, внимание и память. Эти дети ловкие, гибкие и выносливые

Кроме того, занятия спортивной гимнастикой закаляют характер

Эти дети ловкие, гибкие и выносливые. Кроме того, занятия спортивной гимнастикой закаляют характер.

У таких ребят сильно развита самодисциплина и ответственность. Выполнение гимнастической программы предполагает высокую концентрацию внимания, сосредоточенность и хорошую память.

Опасности спортивной гимнастики

Серьезные занятия гимнастикой влекут за собой определенные трудности и даже опасности.

Ребенку придется ежедневно преодолевать боль в мышцах. Не исключены разрывы связок, спортивные травмы.

Интенсивные тренировки и частые выступления могут привести к нервному истощению, эмоциональному выгоранию и плохой успеваемости в школе.

Важно осознавать, сопоставимы ли эти трудности с целями ребенка

Со скольки лет можно заниматься

Считается, что чем раньше привести ребенка в спорт, тем проще ему будет заниматься. Поэтому некоторые родители отдают в секции малышей 3 лет.

Тем, кто хочет стать профессиональными гимнастами, нужно прийти на занятия не позже 4 лет.

После 7-8 лет также можно начать первые тренировки, но, в основном, для общего физического развития.

Как выбрать секцию

Чтобы познакомить ребенка со спортивной гимнастикой и начать первые шаги в этом направлении, подойдет спортивная секция. А профессиональные гимнасты выходят из спортивных школ олимпийского резерва (СДЮШОР).

Важно обратить внимание на оборудование гимнастического зала. Оно должно быть качественным и крепким. Это — залог безопасности ребенка

Это — залог безопасности ребенка.

Хорошего тренера можно выбрать по отзывам знакомых или изучив тематические форумы.

Сколько стоят занятия

Спортивная гимнастика — недешевый вид спорта.

Если занятия в спортивной школе бесплатны, то тренировки в гимнастической секции стоят около 3 тыс.руб.

Костюмы, обувь, личный инвентарь оплачивают тоже родители. Гимнастическая одежда стоит от 2 тыс.руб, получешки — от 500 руб.

Спортивные сборы требуют около 10 тыс.руб. Обычно они проводятся 4 раза в год, во время школьных каникул.

Противопоказания к занятиям спортивной гимнастикой

Необходимо иметь в виду, что существует ряд противопоказаний к занятиям спортивной гимнастикой.

Основные из них:

• миопия (близорукость),
• плоскостопие,
• искривление позвоночника,
• нарушения сердечно-сосудистой системы.

Поэтому так важно перед тем, как записаться в секцию спортивной гимнастики, посетить педиатра. Именно он оценит состояние здоровья ребенка и допустит к тренировкам

Именно он оценит состояние здоровья ребенка и допустит к тренировкам.

Различия художественной гимнастики и спортивной акробатики

Одно из главных различий между художественной гимнастикой и спортивной акробатикой — это техника выполнения элементов. В художественной гимнастике акцент делается на грациозности и плавности движений. Гимнасты выполняют элементы на гибких материалах, таких как ров, полы и пружины. Они работают с аппаратами, такими как обруч, мяч, кольца, булавы и ленты, включая элементы балета и гимнастики. В спортивной акробатике же акцент делается на акробатических элементах и пирамидах, где требуется сильная физическая сила и уравновешенность. Они выполняют сложные трюки, такие как подножки, подбрасывания и многоуровневые пирамиды.

Также художественная гимнастика и спортивная акробатика отличаются по видах соревнований. Художественная гимнастика оценивается по показателям грациозности, техники, исполнительского мастерства и сложности элементов. Участники выполняют групповые и индивидуальные программы, с комбинированием элементов на аппаратах и танцевальных движений. Судьи оценивают исполнение по десятибалльной системе. Спортивная акробатика, напротив, оценивается по сложности элементов, точности исполнения и хореографии. Команды выполняют представленные трюки, включая пирамиды, групповые упражнения и парные программы.

Художественная гимнастика	Спортивная акробатика
Выполняется на аппаратах и с использованием обручей, мячей, колье, булав, лент	Выполняется группами и парами, включая пирамиды и акробатические элементы
Акцент на грациозности и плавности движений	Акцент на силе и акробатических трюках
Оценивается по показателям грации, техники, исполнительства и сложности элементов	Оценивается по точности выполнения, сложности элементов и хореографии

Хотя оба вида спорта требуют усердной тренировки и высокого уровня физической подготовки, они различаются по стилю и подходу к выполнению элементов. Независимо от выбранного вида гимнастики, оба спорта потребуют от спортсменов высокой степени самоотдачи и стремления к совершенству.

Как выбрать школу художественной гимнастики

Выбор школы зависит от многих факторов. В первую очередь нужно выбирать опытного тренера, который имеет большой стаж работы с детьми

Также при выборе тренера обратите внимание на успехи его воспитанников. Если в его команде есть мастера спорта и победители различных соревнований, этот тренер прекрасно подходит для воспитания чемпионов

Следующий фактор, влияющий на выбор школы – это техническое оснащение зала. Потолки в зале должны быть высотой не менее 10 метров, полы должны быть покрыты ковровым покрытием. В зале должны быть зеркала, страховочные элементы, хореографический станок и гимнастические лестницы

Также обратите внимание, на то, какие виды гимнастики преподают в школе

Третий фактор – это удаленность школы от места проживания. Чем ближе школа, тем лучше, ведь график занятий очень напряженный и для них важна каждая свободная минутка

Ну и конечно обратите внимание на занимающихся в школе детей. Поговорите с родителями воспитанников, выясните, что им нравится, а чем не довольны

Со списком лучших школ художественной гимнастики в вашем городе можно ознакомиться в нашем каталоге секций.

О спортивной гимнастике

Спортивная гимнастика – это вид спорта, в котором участники исполняют разнообразные акробатические упражнения и композиции, демонстрируя гибкость, координацию, силу и элегантность. Это красивый и зрелищный вид спорта, который привлекает много внимания как спортивных фанатов, так и обычных зрителей.

Основными элементами спортивной гимнастики являются упражнения на разных видов гимнастического снаряда, таких как площадка снарядов, шведская стенка, скакалка, обруч, мяч и лента. Гимнасты выполняют акробатические трюки, поднимаются на перекладину, выполняют флипы и прыжки, а также исполняют ритмичные и грациозные движения с акцентом на музыку.

Этот вид спорта требует от гимнастов высокой физической формы и технического мастерства. Гимнасты проводят много времени на тренировках, развивая гибкость, силу, выносливость и координацию движений. Они также работают над своей пластикой и эстетическим выражением, чтобы создавать красивые и эмоциональные выступления.

Спортивная гимнастика является индивидуальным видом спорта, но также может быть представлена в командных соревнованиях. Оценка гимнастов основана на исполнении упражнений, технической сложности, точности, грации и общем впечатлении.

Спортивная гимнастика – важная часть Олимпийских игр и других международных соревнований. Этот вид спорта популярен во многих странах, и у него есть свои федерации и ассоциации, которые разрабатывают правила и регламенты для соревнований.

В сравнении с другими видами гимнастики, спортивная гимнастика отличается более динамичными и акробатическими элементами. В ней больше упор делается на технику и физическую подготовку, в то время как в художественной гимнастике большое значение придается выразительности и эстетическому впечатлению.

Таблица

Спортивная гимнастика	Художественная гимнастика
Предполагает выполнение упражнений на снарядах и приспособлениях, иногда – под музыку	Предполагает выполнение хореографических упражнений с легкими и изящными предметами, практически всегда под музыку
Оценки гимнастам выставляют 2 группы судей: первая ставит баллы за технику, вторая – за качество упражнений	Оценки гимнастам выставляют 3 группы судей: первая ставит баллы за сложность упражнений, вторая – за артистизм, третья – за исполнение
Является одним из древнейших видов спорта	В современном виде появилась в 40-х годах 20 века
Популярна у мужчин и у женщин	Популярна в основном у женщин
В спортивной гимнастике очень важна силовая составляющая	В художественной гимнастике важны, прежде всего, гибкость и ловкость

Художественная гимнастика – спорт или искусство?

За всю историю художественной гимнастики многих поклонников этого вида спорта волнует вопрос: художественная гимнастика – спорт или искусство? Попробуем дать оценку и разобраться в составляющих такого зрелищного и захватывающего вида спорта, как художественная гимнастика.

Можно с уверенностью утверждать, что художественная гимнастика – это искусство, потому что ее важнейший элемент – эстетическое впечатление. Это подчеркивается уже самим названием этого вида спорта “художественная гимнастика”. Нередко девушек, которые занимаются художественной гимнастикой, называют грациями («грация» в переводе с латинского – красота, прелесть, изящество, особенно в движениях и позах. Грации в древнеримской мифологии – это богини красоты и изящества).

Следует отметить, что из тринадцати судей, оценивающих турниры по художественной гимнастике, четверо оценивает артистизм и хореографию – получается, добрая треть общей оценки за выступление ставится именно за эстетическое впечатление. Важнейшим и неотъемлемым компонентом в художественной гимнастике, который способствует, усиливает эстетическое впечатление от выступления спортсменок, является музыкальное сопровождение.

После окончания спортивной карьеры многие художественные гимнастки посвящают себя искусству. Так, украинская художественная гимнастка, экс-чемпионка мира
Тамара Ерофеева
теперь солистка знаменитого цирка «Дю Солей». В воздушные гимнастки из художественной гимнастики переквалифицировались гимнастка из Белоруссии серебряный призер Игр в Сиднее
Юлия Раскина
. Ярчайшая звезда художественной гимнастики второй половины 1990 годов
Евгения Павлина
теперь организовывает всемирно известное гимнастическое шоу «Галина Бланка»…

Но только ли искусство художественная гимнастика?

2011 год для художественной гимнастики как для вида спорта был юбилейным. Первый чемпионат по художественной гимнастике прошел в 1941 году – это было первенство Ленинграда. Тогда отечественными специалистами по художественной гимнастике были разработаны планы и принципы судейства, которые актуальны и по сей день.

Сильнейшими в художественной гимнастике всегда считались отечественные спортсменки. Начиная с конца 1990 годов «золото» в личном первенстве никогда не уезжало за пределы бывшего Советского Союза!
Александра Тимошенко, Екатерина Серебрянская, Юлия Барсукова, Алина Кабаева и победительница двух последних Олимпийских игр Евгения Канаева –
вот список олимпийских чемпионок в личном первенстве по художественной гимнастике. Все эти художницы оставили ярчайший след в художественной гимнастике, успев покорить и завоевать сердца миллионов поклонников художественной гимнастики по всему миру.

Бесспорно, всех этих гимнасток можно назвать не только великими спортсменками, но

и великими артистками.

В этом и состоит красота, уникальность и самобытность художественной гимнастики – символа и спорта и искусства.

Программа соревнований и снаряды спортивной гимнастики

Обычно соревнования по спортивной гимнастике проводятся на 7 снарядах:

Упражнения на брусьях. Мужские упражнения на брусьях сочетают в себе динамичные и статичные элементы. Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, выполнять элементы над и под брусьями. Упражнения обязательно должны оканчиваться эффектным соскоком.

Женские упражнения на брусьях включают обороты вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при помощи хвата одной и двумя руками. Правильное название женских гимнастических брусьев – разновысокие.

Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие элементы. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена. Время выступления ограничено: 1 минута 10 секунд у мужчин и полторы минуты у женщин.

Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда.

Упражнения на кольцах представляют собой комбинацию маховых  и силовых  элементов на специальном подвижном снаряде в виде двух деревянных колец на специальных тросах. Выполнение упражнений обязательно заканчивается соскоком.

Опорный прыжок выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры в виде прыжкового коня. В этом упражнении оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, чистота исполнения и приземления.

Упражнения на перекладине представляют собой комбинацию из вращательных элементов вокруг перекладины с поворотами и без, а также элементов с отпусканием рук. Спортсмен не имеет права касаться грифа телом. Выступление обязательно заканчивается соскоком.

Упражнения на бревне представляют собой единую композицию из динамичных  и статичных элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на специальном снаряде. Продолжительность выступления не должна превышать полторы минуты.

Какие отличия нужно отметить? Выводы

Оба вида гимнастики становятся все более популярными, но при этом нужно отметить существенные отличия.

• Спортивная гимнастика – это дисциплина спорта, которая должна оценивать физическую подготовку выступающего. По данной причине нужно использовать спортивные приспособления. Художественные выступления предполагают обязательный акцент на хореографической программе, потому представлены ограниченные возможности в использовании разнообразных атрибутов для выступающих. Однако и спортивные гимнастические упражнения могут выполняться под музыку.
• Спортивная гимнастика оценивается только со стороны техники выполнения упражнений, сложности и специфичности.
• Спортивная гимнастика существует издавна, художественная – начала свое развитие сравнительно недавно.
• Спортивная гимнастика популярна у сильного и слабого пола. Художественное направление спортивной дисциплины привлекательно для женщин.
• Спортивная гимнастика предполагает основу в виде силовой составляющей, художественная – ловкости.

https://youtube.com/watch?v=QIpG5csaGbk