Чем зубной налет отличается от зубного камня

Цены на лечение

Название услуги	Цена
Комплексная профессиональная чистка зубов	3 000 руб.
Отбеливание зубов Amazing White 16%	6 000 руб.
Домашнее отбеливание капа на 1 челюсть	10 000 руб.

Все цены на услуги

Практикующие врачи

Зубной налёт – это липкая бесцветная биологическая плёнка, которая непрерывно образуется на поверхности зубов и между ними и состоит из таких микроорганизмов, как стрептококки вида Streptococcus mutans и других бактерий. Он может образовываться на зубах выше границы дёсен (супрагингивальный), ниже границы дёсен на корнях зубов (субгингивальный) и вдоль границы дёсен (гингивальный).

Если накапливающийся зубной налёт не удалять, он может затвердеть и превратиться в зубной камень.

К чему приводит накопление зубного налёта?

После еды или лёгкой закуски бактерии, содержащиеся в зубном налёте, выделяют кислоты, которые агрессивно действуют на покрытую эмалью поверхность зубов, особенно над и под границей дёсен и между зубами. Повторные приливы кислот всё сильнее разрушают эмаль, в конечном счете, приводя к разрушению зубов и образованию пустот в них.

Когда зубной налёт накапливается под линией дёсен, сопутствующее ему размножение бактерий и формирование зубного камня могут вызвать раздражение и воспаление тканей дёсен и привести к возникновению гингивита и периодонтита. Раздражённые и воспалённые дёсны краснеют и могут даже кровоточить. Дальнейшее накопление зубного налёта может способствовать разрушению тканей зубов, а также костей, поддерживающих зубы и дёсны, и другим осложнениям.

Как удалять зубной налёт?

Если ваши дёсны выглядят здоровыми – без воспаления или покраснения – тогда чистка зубов два раза в день и ежедневная тщательная обработка межзубного пространства ниткой будет разрушать налёт, естественным образом накапливающийся на ваших зубах. Чистка зубов с пастой, содержащей фтористые соединения, поможет удалить налёт с поверхностей зубов, а обработка межзубного пространства ниткой или специальными приспособлениями поможет удалить налёт и оттуда. Если вы заметили, что ваши дёсны покраснели и воспалились или кровоточат после чистки зубов, вам следует посетить своего лечащего стоматолога.

Гингивит и пародонтит на ранней стадии можно взять под контроль обыкновенными процедурами профессиональной чистки зубов, а также особенно тщательной чисткой зубов щёткой и ниткой на дому. Если ваш лечащий стоматолог обнаружит чрезмерное накопление зубного налёта и камня под границей десны, тогда может потребоваться процедура шлифовки зуба и/или выскабливания корня. Эта процедура, не относящаяся к разряду хирургических, проводится для удаления зубного налёта и камня с корней зубов и из окружающего их пространства, а также из десневых карманов.

Шлифовка зуба и выскабливание корня проводится в зубоврачебном кабинете. Нередко стоматологи направляют пациентов со сложными случаями к пародонтологам, т.е. специалистам, занимающимся болезнями дёсен.

Как предотвратить накопление зубного налёта?

Лучший способ избежать накопления зубного налёта – это тщательная чистка зубов щёткой и ниткой на дому. Лучшим способом избежать образования зубного камня являются регулярные визиты к стоматологу для профилактического осмотра и профессиональной очистки зубов.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует посещать стоматолога минимум дважды в год для поддержания оптимального состояния здоровья зубной полости. Некоторым пациентам необходимы и более частые профилактические визиты для чистки зубов.

Чтобы не допускать чрезмерного накопления зубного налёта между визитами к стоматологу, примите во внимание следующие советы:

Избегайте закусок, содержащих сахар и крахмал;
Придерживайтесь сбалансированной диеты;
Воздерживайтесь от употребления табачных изделий;
Не принимайте пищу слишком часто;
Чистить зубы вам следует дважды в день, применяя зубную пасту с фтористыми соединениями;
Ежедневно обрабатывайте межзубные пространства ниткой или специальным устройством.

Как часто встречается налет Пристли?

По разным данным от 2.4 до 18% людей сталкиваются с этим налетом.

Налет одинаково часто находят у мальчиков и у девочек.

Зависимость частоты налета от характера питания и уровня гигиены полости рта пока не ясна.

Прием препаратов железа ребенком или даже его мамой во время беременности делает налет более вероятным.

Несколько авторов предложили свои классификации черного налета по степени выраженности.

Обнадеживающий факт: Когда стоматолог счищает налет, то обычно под ним хорошая крепкая здоровая эмаль. Большинство ученых считают, что наличие налета Пристли даже снижает риск кариеса.

Исследования показали, что для слюны детей с налетом Пристли типична более высокая концентрация кальция и буферная емкость — то есть способность сопротивляться закислению. Возможно, этот факт и объясняет меньший риск кариеса.

Как я упоминал, бактериальные налеты бывают не только у детей.

На фото ниже — реальный клинический случай, а не подготовка актера к съемкам новой части “Безумного Макса”.

На фото 60 летний мужчина без вредных привычек с хорошей гигиеной полости рта.

Причиной налета у него оказалась бактерия Prevotella melaninogenica.

Эта бактерия может быть частью нормальной флоры полости рта, придавая специфический черный цвет зубному налету, особенно у детей. Бактерия выделяет сероводород, который взаимодействует с железом, которое есть в слюне. Как итог — черная окраска зубов и языка.

В данном случае она облюбовала полость рта взрослого мужчины.

Кстати, этому мужчине все-таки удалось избавиться от налета при помощи стоматологов и регулярной гигиены зубов.

С чем можно спутать налеты на зубах?

Участки эмали могут казаться желтоватыми из-за выраженных эрозий и просвечивающего дентина

А еще зубы могут быть зелеными…

Зубной камень

Зубной камень – это коричневатый твердый налет на эмали зубов, образовавшийся из остатков пищи, отмерших клеток, бактерий и прочих элементов в ротовой жидкости.

Зубной камень представляет собой темный налет, который плотно прилегает к зубам у самых десен (поддесневой). Цвет зубного камня обусловлен его составом: это бактерии, остатки пищи, отложения солей фосфора и железа.

Зубной камень — это налет, который со временем отвердел в связи с плохим и нерегулярным соблюдением гигиены ротовой полости. Зубной камень бывает наддесневым и поддесневым. Он имеет желтовато-белую окраску, хотя на цвет влияет употребление табака и пищевых красителей. У людей старше 40 лет можно заметить камень на зубах коричнево-зеленоватого цвета, иногда ближе к черному. Опять же, это говорит о том, что гигиена отсутствует.

Нередко зубной камень образовывается на передних зубах (наддесневой), представляя собой темные пятна цвета ржавчины.

В отличие от зубного налета зубной камень удалить с помощью обычной чистки зубов невозможно.

Только профессиональная чистка зубов, которая обязательно проводится в стоматологическом кабинете 2 раза в год, поможет вам предотвратить превращение зубного налета в камень.

Причины образования зубного камня

нарушение обмена веществ в организме;
жевание пищи одной стороной челюсти;
редкое употребление твердой пищи;
неудовлетворительная гигиена полости рта.

Что такое зубной камень

Отложения является налетом, который со временем отвердел в связи с плохим и нерегулярным соблюдением гигиены ротовой полости. Зубной камень бывает наддесневым и поддесневым. Он имеет желтовато-белую окраску, хотя на цвет влияет употребление табака и пищевых красителей. У людей старше 40 лет можно заметить камень на зубах коричнево-зеленоватого цвета, иногда ближе к черному. Опять же, это говорит о том, что гигиена отсутствует.

Последствия

Последствия могут быть самыми разными. Начиная от кариеса и закачивая пародонтитом. Зубы могут сначала кровоточить, после чего произойдет оголение зубного корня, а затем зуб может выпасть. Поэтому если налет присутствует на зубах, лучше сразу обратиться в клинику, дабы избежать воспаления десен из-за паразитирующих бактерий зубного камня. Эти микробы выделяют вещества, негативно влияющие на иммунную систему. Вследствие чего человек может «заработать» пневмонию, инфекцию желудка и подвергнуться заражению крови.

Удаление в клинике

Новейшая методика Air Flow прекрасно удаляет зубные отложения, возвращая зубам их естественный цвет. При такой чистке десны не травмируются, не повреждается эмаль. Существенным плюсом данной методики является демократичная цена.

Профилактические мероприятия

Кроме регулярной чистки зубов соблюдайте следующие правила:

Правильно питайтесь. В рационе должна присутствовать жёсткая пища.
После еды съешьте кисло-сладкое яблоко. Его сок растворит некоторое количество отложений.
Пользуйтесь нитью и специальным ополаскивателем после каждого приёма пищи.

Регулярно посещайте стоматолога. Все перечисленные профилактические меры актуальны при небольшом количестве наддесневых твёрдых отложений. Что творится в области корней зубов, можно увидеть только на рентгене. Как показывает практика, зубной камень примерно в 50 % случаев откладывается под десной. А это значит, что удалить его сможет только врач.

Почему образуется

Камни не возникают сами по себе, существуют определенные факторы, которые приводят к их возникновению. Основной причиной образования отложений является недостаточная гигиена ротовой полости.

Также важно знать, как ее осуществлять, так как неправильная чистка зубов приводит к возникновению отложений. Существуют следующие причины появления зубного камня:

Существуют следующие причины появления зубного камня:

Использование газированной воды, сладостей и других углеводов. Эти продукты приводят к образованию большого количества микробов, которые откладываются на зубах в виде налета, а затем переходят в камни.
Заболевания внутренних органов, которые провоцируют появление бактерий в ротовой полости. Чаще всего это заболевания желудочно-кишечного тракта.
Использование в пищу мягких продуктов и блюд. Зубы человека предназначены для разжевывания твердой пищи, мягкая не дает необходимую им нагрузку, накапливается налет, что приводит к каменным отложениям.
Существует еще механизм дополнительной очистки поверхности эмали как раз твердой пищей.
Курение приводит к усиленному образованию налета, при этом его сразу же будет видно, так как он окрашивается темно-желтым цветом.
Алкоголь является одной из основных причин возникновения зубного камня. Помимо того, что кислоты таких напитков разъедают эмаль, изменяя ее цвет, синтетические красители и сахар приводят к усиленному образованию налета, который затем становится камнем.
А также, под влиянием этанола организм теряет большую часть кальция, что также негативно сказывается на состоянии зубов и десен.
Несбалансированное питание приводит к повышенному образованию пленки на эмали, так как ЖКТ не справляется со своими функциями, и выделяются болезнетворные микроорганизмы.
Антибиотикотерапия и лекарственная терапия приводит в целом к проблемам с зубами, особенно в детском возрасте.
Убивая микробы, которые провоцируют заболевание, антибиотики уничтожают полезные бактерии.В результате дисбактериоза повышается количество патологических микроорганизмов, которые оседают на поверхности зуба.

Повышенное слюноотделение также приводит к камням. От химического состава слюны зависит интенсивность образования налета на зубах.
Если слюны много и у человека нарушен обмен веществ, то и различных химических элементов во рту будет повышенное количество, отсюда налет и камни.
Нерегулярная чистка зубов приводит к налету на них. Неправильный или редкий уход за ротовой полостью ведет к тому, что остатки пищи закрепляются на эмали, бактерии размножаются и образуют налет.
Одностороннее жевание. Часто из-за неправильного роста зубов или болезненных ощущений в какой-либо стороне челюсти, человек вынужден жевать на одну сторону. Это негативно сказывается на состоянии зубов другой стороны.
Они не вовлечены в процесс пережевывания, не происходит естественное очищение эмали, что приводит к налету и камням.
Человек может даже вовремя не заметить, что у него начинает образовываться налет, и обращается к специалисту, когда уже проявляются симптомы гингивита или пародонтита.
Если человек применяет пасты и щетки низкого качества, у него не получится хорошо очистить эмаль от налета.
Паста должна защищать зубы от бактерий в течение дня и ночи. Если этого не происходит, болезнетворные микроорганизмы размножаются и накапливаются на эмали, приводя к ее ухудшению.
Щетки нужно подбирать средней жесткости. Мягкая щетка не тщательно очищает ротовую полость, а жесткая может привести к повреждению десен.

Механические факторы приводят к образованию камней. Если у пациента зубы неправильно расположены в ряду, имеют неправильную форму или другие врожденные и приобретенные деформации, качественная чистка также затруднена

В этом случае важно знать, где и как нужно чистить эмаль от налета. Для этого не всегда используется щетка, можно использовать нитку для чистки

Она дает возможность проникнуть в труднодоступные места и удалить бактерии. На зубных протезах также часто скапливается налет, так как они в основном имеют шероховатую поверхность.

Человек может страдать от постоянного образования камней из-за генетической предрасположенности.Даже при самой тщательной обработке ротовой полости, зубы все равно будут страдать от минерализованных отложений. Это связано с обменными процессами внутри организма. При соблюдении рекомендаций стоматолога отложения на эмали будут скапливаться меньше, но через определенный промежуток времени их нужно удалять профессиональными методами.

Зубной налет образуется в несколько этапов:

образование бактериального мягкого зубного налета, кoтopый остается после употребления пищи;
если мягкий налет не счищен в течение 7 дней, он плотно прикрепляется к поверхностной защитной пленке зуба и превращается в более твердую зубную бляшку;
если эта зубная бляшка вовремя не удалена (а без врачебной помощи её удалить невозможно), то в течение трех месяцев образуется зубной камень.

Зубной камень может появиться, если человек:

совсем не чистит зубы, забывает их чистить регулярно (утром и вечером) или чистит их неправильно;
пользуется некачественными зубными пастами и щетками;
привык есть только мягкую пищу;
жует только одной стороной челюсти;
страдает нарушением обмена веществ, в первую очередь солевого;
причиной отложения зубного камня может стать также недостаточно гладкая (шероховатая)поверхность зубов и неправильное их положение.

Чаще всего камень возникает рядом с десной у шейки зуба и на пресловутых “труднодоступных участках зубов”, куда сложно добраться зубной щеткой. Зубному камню больше подвержены те зубы, которые почти не участвуют в акте жевания, из-за чего их естественное очищение затрудняется.

Как распознать зубной камень?

Если широко открыть рот и внимательно посмотреть в зеркало на свои зубы, то большинство из нас (примерно 80%) увидит на них темные пятна. Пятна, которые расположены на жевательной поверхности, не имеют к зубному камню никакого отношения, т.к. это – затаившийся кариес. Зато коричневатые разводы с наружной и внутренней стороны зубов и являются окончательно сформировавшимся зубным камнем. Обычно зубной камень располагается возле десны.

Зубной камень, расположенный над десной, виден невооруженным глазом. Камень, сформировавшийся под десной, может увидеть только зубной врач при помощи специальных стоматологических инструментов.

Зубной камень нередко появляется у детей – подростков и его количество увеличивается с возрастом, особенно при плохой гигиене полости рта.

Чем опасен зубной налет?

Бактерии налёта реагируют с сахаром в потребляемой нами пище, образуя кислоты, которые воздействуют на эмаль зубов и ослабляют её, открывая ворота для образования полостей в твердых тканях всего зуба(кариес).

Чем опасен зубной камень?

Зубной камень раздражает десны и может привести к повреждению всех тканей, окружающих зуб (пародонтит). Первые симптомы этой болезни – зуд в деснах, их кровоточивость, неприятный запах изо рта. Если не начать лечение во время, то зубы начнут шататься, а затем и выпадут. Зубной налет является сильным раздражителем для тканей пародонта. Если мягкий зубной налет опасен своими токсинами для десны, то зубной камень механически разрушает зубодесневое соединение, открывает «входные ворота» для распространения инфекций в глубь тканей пародонта.

Чем зубной налет отличается от зубного камня?

Многие ошибочно путают между собой налет и камень на зубах. На самом деле разница между ними есть.

Зубной налёт формируется на поверхности эмали, он клейкий, бесцветный и содержит большое число разнообразных микроорганизмов. К чему это приводит? Вот только несколько примеров:

потемнение эмали;
образование кариеса;
ослабление зубов;
развитие гингивита у детей и взрослых;
в особо запущенных случаях появление пародонтита;
появление неприятного запаха изо рта;
возникновение заболеваний дёсен (их воспаление).

Наши мамы в детстве всегда нас заставляли чистить зубы утром и вечером. Как раз таки из-за этого пресловутого зубного налёта. У него есть удивительное свойство – он формируется в течение четырёх – двенадцати часов после очищения эмали. Вот и весь «секрет» напоминаний мамы.

Налёт на зубах превосходно счищается щёткой или флоссом, но если это делать своевременно и не запускать. Однако если проводить гигиеническую процедуру нерегулярно, жёлтый налёт затвердевает, переходит в минеральные отложения, которые уже не так просто убрать обычной зубной щёткой.

Убрать самостоятельно камень в бытовых условиях невозможно, нужно идти к специалисту.

Зубной камень — это твёрдый налёт. Он появляется по двум основным причинам:

Если человек не соблюдает гигиену ротовой полости.
Если в его ротовой полости нездоровая среда.

Способы диагностики

Осмотр полости рта. Определение зубного камня не требует применения сложных методов обследования. Достаточно провести внимательный осмотр полости рта, чтобы заметить отложения налета. Кроме того, характерными будут такие симптомы, как покраснение десны, отек тканей, местное повышение температуры слизистой, болезненность при пальпации. При запущенных формах отмечаются появление язв на слизистой в области камня, выраженная боль во время приема пищи. Далее присоединяются подвижность зуба, опущение десневого края. Наддесневой камень легко визуализируется, и стоматолог сразу выявляет его при первичном осмотре. Как правило, это желтоватое или белое отложение по десневому краю на эмали. Его невозможно снять зондом, не приложив усилий. Характерным местом локализации являются моляры на верхней челюсти, язычная сторона на нижних зубах. Последнее объясняется тем, что здесь скапливается большое количество слюны, в которой содержатся минеральные вещества.

Применение пародонтологического зонда. Поддесневой камень не видно при осмотре. Он располагается под десной ниже линии роста зуба. Чтобы определить наличие отложений, необходимо применить пародонтологический зонд. Примечательно, что иногда камень выявляется после рентгенографии. Его отчетливо видно на снимках как более плотное образование ниже уровня десны. Цвет поддесневого камня более темный, иногда практически черный. Он прочно фиксируется к тканям зуба. Главная опасность – в том, что при появлении поддесневого отложения десна уже не прилегает надежно к эмали, а значит, зуб теряет надежную фиксацию. В ходе осмотра стоматолог также должен определить глубину пародонтального кармана, признаки воспаления, наличие кровоточивости слизистой.

Виды зубного камня

Зубной камень делится на два основных вида:

наддесневой;
поддесневой.

Наддесневой камень очень быстро определить. На вид — это жёлтая или коричневая глинообразная масса. Чаще всего она появляется в зоне активного образования слюны.

Поддесневой камень – это уже твёрдое образование тёмно-коричневого или зеленовато-чёрного цвета. Он появляется в десневых бороздах и определить его непросто. Это можно сделать только лишь с помощью зонда или при рецессии десны.

Камень на зубах распознаётся как раз по тёмным пятнам. Это достаточно просто сделать. Если начали кровоточить дёсны, дыхание несвежее и есть дискомфортные ощущения в виде зуда в области дёсен, значит, пора заняться своим зубным камнем.

Нужно сказать, что зубной налёт и камень формируются у всех по-разному. У кого-то отложения образуются быстрее по мере взросления, и таким людям нужно более скрупулёзно относиться к своей гигиене, а у других рост может быть не таким быстрым.

Формирование зубного камня

Микробы, которые на девяносто пять процентов составляют зубной налёт, выделяют кислоту, не нейтрализующуюся щёлочной средой. Вследствие этого, эмаль зубов понемногу рушится — формируется «благодатная почва» для развития кариеса.

Зубной камень образовывается постепенно. Сначала это мягкий бактериальный налёт, потом на зубах появляется твёрдая минерализованная «бляшка», которую непросто убрать простой зубной щёткой.

Что интересно, камень «устраивается» не только на натуральных «живых» зубах, а может ещё запросто откладываться на брекетах, коронках или протезах. А ещё он может «прорастать» вглубь, в десневой карман, и отслаивать десну.

Последствия вовремя не удалённого камня на зубах

Если после образования камня его не удалять, он может привести к неприятным последствиям:

Есть риск отслоения десны и бактерии напрямую попадут к корню зуба.
Не исключено, что зубы начнут шататься, а то и совсем выпадать.
Может начаться пародонтит.
Во время ношения внутренних брекетов или любых других ортодонтических систем вы можете потерять крепость зубов и навсегда лишиться возможности ослепительно улыбаться, так и не дождавшись окончания лечения.

Как видите, последствия могут быть не самыми приятными.

Узнайте, как сделать улыбку ослепительной дома с помощью отбеливающего карандаша Bliq.

Способы устранения проблемы

Стоматологи клиники «Стар-Дент» используют эффективные и безопасные методы устранения зубного камня. При этом подходящий вариант определяют только после диагностики. Врач проводит осмотр, объясняет, почему образовался камень и как удалить отложения без риска для эмали

Кроме того, после проведения процедуры важно восстановить состояние десен и снять воспаление

Добиться выздоровления можно только при соблюдении следующих правил.

Тщательная диагностика для определения причины формирования камня.
Снятие налета доступными методами.
Устранение признаков воспаления и профилактика осложнений.
Полировка поверхности для снижения скорости отложения налета.
Лечение кариозных полостей, имеющихся у пациента.
Проведение ортодонтического лечения – устранения благоприятных условий для появления налета и затрудняющих чистку зубов.
Устранение всех провоцирующих факторов – шероховатые пломбы, сколы, скученность и так далее.

Удаление камня выполняется как ручным способом, так и аппаратным. Выбор зависит от выраженности отложений и пожеланий пациента.

Ручной метод снятия налета

Подразумевает проведение процедуры без применения сложного оборудования. Стоматолог в работе использует следующие инструменты:

скалер – специальный инструмент, может быть прямым и изогнутым, помогает снять наддесневые отложения;
экскаваторы – необходимы в ситуации, когда камень имеет особенно крупные размеры;
долото – используется редко. Только в ситуации, когда образовался крупный каменный мост между несколькими зубами;
кюреты – специальные инструменты, необходимы для удаления поддесневых отложений;
рашпили – применяются для соскабливания налета с поверхности эмали.

Чистка может выполняться как под анестезией, так и без таковой – в зависимости от пожеланий пациента и чувствительности.

Аппаратное удаление камня

В первую очередь применяются ультразвуковые скалеры. С их помощью можно за минимальное количество времени снять даже крупные отложения без вреда для эмали. Эффект построен на следующем: под воздействием инструмента образуются пузырьки, которые схлопываются, находясь в жидкости, что вызывает гидравлический удар. Это эффект кавитации. Вибрации нарушают прочность крепления камня к поверхности эмали, что облегчает его удаление. При таком методе нет риска ни для зуба, ни для слизистой оболочки.

При крупных отложениях, мостах рекомендуется предварительно добиться размягчения отложений. Для этого до применения скалера наносится состав с кислотами и щелочами, который делает камень более мягким.

Чистка выполняется в следующем порядке.

Антисептическая обработка поверхности 0,05%-ным раствором хлоргексидина. Некоторые модели скалеров позволяют сразу подавать раствор в наконечник, но чаще подключена вода.
Последовательное снятие налета с эмали. Излишки воды удаляются автоматически слюноотсосом.
Полировка поверхности эмали. На идеально гладкой поверхности налету сложнее закрепиться, поэтому это будет профилактикой камня. Для этого применяются щеточки, чашечки и колпачки из резины, а также абразивная паста.

Метод безопасен и практически не имеет противопоказаний.

Еще один метод удаления камня – это применение пескоструйной обработки. Аппарат Air Flow подает через наконечник воду и абразивный порошок под давлением. Это позволяет бережно очистить поверхность эмали от налета. Плюс в том, что эмаль не страдает, а наконечник позволяет очистить ткани в труднодоступных местах.

Кроме перечисленного, применяется химическое удаление камня. Подразумевается нанесение на поверхность зуба специального состава, который делает налет мягким и легко удаляемым. Наиболее часто используются сразу несколько методов.

Вручную удаляют крупные камни.
Ультразвуковым скалером снимают налет и камни.
Пескоструйным аппаратом удаляют налет и потемнения.
Щетками полируют поверхность эмали.

Полный комплекс мероприятий позволяет полностью снять налет и сохранить зубы.

Стоит отметить, что самостоятельное удаление камня невозможно. Он прочно удерживается на поверхности зубов. Попытки удалить его металлическими предметами могут стать причиной повреждения эмали, травмы слизистой оболочки. Поэтому при появлении налета или камня нужно сразу обращаться к стоматологу. Процедура безболезненная и эффективная.

Профилактика зубного налета

Наличие зубного налета существенно ухудшает эстетику зубного ряда. Его скопление может спровоцировать опасные стоматологические заболевания. Поэтому необходимо соблюдать меры профилактики во избежание развития патологического процесса. В частности, профилактика зубного налета заключается в регулярной чистке зубов дважды в день, а также соблюдении диеты. Так, из рациона желательно исключить или хотя минимизировать потребление продуктов, насыщенных сахарами. Стоит также ограничить употребление газированных напитков. В случае острого желания выпить содовой, не нужно задерживать ее во рту, а необходимо тут же глотать воду через соломинку. Покушав сладостей, рекомендуется почистить зубы или, как минимум, их прополоскать водой.

Избегайте ощущения сухости во рту. Слюна помогает эффективно очищать ротовую полость и бороться с болезнетворными бактериями. Следует чаще жевать жвачку и пить больше воды небольшими глотками.

Особое внимание нужно уделить выбору щетки. Она должна иметь не очень мягкую, но и не слишком жесткую щетину

В первом случае щетка просто не будет вычищать налет, а во втором будет травмировать мягкие ткани, провоцируя болезни десен. Заменять щетку необходимо каждые 3 месяца. Приобретая пасту, отдавайте предпочтение той, в которой содержится достаточно фтора. Этот микроэлемент способствует укреплению зубов и предотвращает развитие кариеса.

Необходимо придерживаться и правильной техники чистки зубов. Стоматологи рекомендуют не рьяно тереть зубы, совершая хаотичные движения, а продвигать щетку, «выметая» налет и остатки пищи с зубов, захватывая по 2–3 зуба. Щетку следует держать под углом в 45 градусов

Не забывайте уделять внимание языку и снимать с него налет. Ведь на его поверхности содержатся микроорганизмы в высокой концентрации

Важно понимать, что различные ополаскивали не избавляют от налета, а только ненадолго освежают дыхание. Чистить зубы следует начинать с ранних лет: как только у ребенка появились первые молочные зубки, их нужно тщательно чистить и производить осмотр у стоматолога

Необходимо привить ребенку привычки питаться правильно, есть поменьше сладостей, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам

Чистить зубы следует начинать с ранних лет: как только у ребенка появились первые молочные зубки, их нужно тщательно чистить и производить осмотр у стоматолога. Необходимо привить ребенку привычки питаться правильно, есть поменьше сладостей, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам.